一说到脱发
很多人脑海里浮现的都是
一个胖胖的挺着肚子的中年男人的身影
但其实现在
脱发再也不是中年男人专属标签了
很多人年纪轻轻也开始了脱发危机
脱发原因有很多
来看看或许是你平时哪里操作失误了呢
导致脱发的6个原因
1、精神因素
精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大，容易发生断发（毛）癖、食发（毛）癖、拔发（毛）癖等。
2、血虚肾亏
中医学认为，脱发是血虚肾亏的缘故。
3、疾病因素
头部水痘、带状疱疹病毒、以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发；贫血、肝病、营养不良、以及发热性疾病如肠伤寒、流行性感冒等往往导致头发稀疏；头部外伤，脊髓、延髓，也会引起头发脱落。
4、化学性因素
长期使用某些化学制剂如庆大霉素、阿司匹林、消炎痛、避孕药等药物，常会引起脱发。
5、内分泌紊乱
对于女性来说，产后、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进等，均可导致头发的脱落。
6、饮食不当及脂肪代谢紊乱
过分喜欢食肉、酗酒或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等的代谢紊乱都是导致头发脱落的原因。
防治脱发的食物
1、含铜、铁微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用。缺乏铜、铁会导致头发颜色变淡、变黄。
2、含维生素A的食物
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。
3、含蛋白质的食物
蛋白质是头发的助长剂。可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
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市面上的防脱育发产品，大多都添加了各种化学成分，不是吓唬你，用了很可能会适得其反。
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