喉咙下面锁骨中间难受(锁骨中间的窝叫什么)

烈日炎炎,骄阳似火,进入低温空调的房间,总会有些人受凉,咳嗽就是必不可少的前奏,而且越来越剧烈。又还达不到服用感冒药白加黑的程度。

怎么办?这时,想到了穴位按摩咳嗽的妙方。今天分享给大家

具体穴位位置、按摩方法是:

咳嗽者的福音:几个穴位就能轻松搞定咳嗽!简直太神了

天突穴在喉咙的下面,两锁骨中间凹陷处,一摸就到

天突穴

位置:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。

方法:用拇指或食指的指腹,按住1-2分钟,或按揉20-30圈,用力由轻到重,以不感到难受为度。

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鱼际穴

位置:位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

方法:用拇指指端按揉1-2分钟。用力可以稍大。

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太渊穴

位置:位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧即是。

方法:用拇指指端按揉1-2分钟。

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列缺穴

位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然伸直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。

方法:用拇指指端按揉1-2分钟。

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两手虎口交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷处是列缺穴

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