不知从什么时候起，大家对指甲上的月牙有着特别深的执念：

“网上说8个手指有月牙是健康的，我只有7个，那我是不是不健康了？”

“为什么我男朋友手指有月牙，我没有？”

“我闺蜜指甲上的月牙怎么那么大，我的这么小？”

……

九叔手指的月牙就不是很多，除了大拇指和食指比较明显，其他6根手指只能看到一个小尖尖。但九叔的身体可是很硬朗的，年年体检指标都在合格线。

一、为什么有的人指甲有月牙，有的人没有？

指甲是身体的一部分，剪掉时应该会有痛感，可事实是，我们剪指甲时并没有太多的感觉，因为指甲由一堆已死去、变硬、变透明的角蛋白细胞构成的。

在我们的指甲底端，有一种叫做甲基的物质，它就是角蛋白细胞的源头。每个角蛋白细胞都有生命周期，刚“出生”时它又圆又白，质地也相对较软，也就是我们看到的“月牙”。“月牙”会推着它的“哥哥姐姐”们向外生长，当角蛋白细胞不断老化，就会形成角质，也就是我们剪掉的指甲。

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既然都是角蛋白细胞，为什么有的手指能看得到，有的却看不到呢？关键点在于甲基位置是靠前还是靠后。有些人的甲基比较靠前，就能看到新鲜、刚出生的角蛋白细胞；而有些人甲基靠后，能看到的都是已经“老化”的角蛋白细胞，自然就看不见“月牙”了。

二、月牙和健康到底有没有关系？

生活中，我们经常能听到关于月牙与健康的各种说法。

北京中医药大学东方医院彭玉清主任表示，月牙在一定程度上确实能反映身体健康状况。例如甲状腺机能亢进，会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外，角蛋白细胞突然像打了激素一样飞快生长。如果短时间内指甲的月牙突然变大，那就说明指甲的生长出现了问题。

当人体循环和营养出现问题时，新陈代谢会变得缓慢，影响指甲的生长速度，月牙边缘可能会变得模糊，变小或消失。人体缺乏某些微量元素时，还可能引起月牙颜色的改变。

不过医生强调，虽然月牙可能存在以上几种情况，但不意味着一定能判断患某种疾病。月牙的形态与疾病不具有特异性，大部分人的月牙大小、数量是个体差异所致，没有严格的“多少才是健康”划分标准。

可以说，如果短时间内月牙没有出现大小或数量的变化，都是正常表现，不用特别担心。

三、2种指甲透露健康状况，你知道吗？

虽然“月牙”无法作为疾病判断的依据，但指甲却是人体真真实实的健康“晴雨表”。

1、指甲有黑线或黑痣

指甲发黑，很多人都以为是外伤或真菌感染，有时候发黑的背后，很可能隐藏着一个BOSS——恶性黑色素瘤。

武汉市第一医院付昱医师介绍，指甲上长黑线比较常见，甲母痣、雀斑样痣、黑色素瘤、甲真菌病、外伤等都可能引起。其中，甲母痣最常见的症状是甲黑线，极易发生癌变。

当然并不是所有黑线都等于黑色素瘤，是否发生恶变可以通过以下5个要素：

• 年龄：多见于成年人；
• 皮损宽度：黑线宽度大多超过5毫米，颜色不均匀，边界模糊；
• 皮损变化：黑线变化一般非常快，各种治疗后没有什么好转的迹象；
• 受损指甲：侵犯指甲一般是手拇指、脚拇趾、食指等；
• 甲周皮肤：黑线只是表现之一，一般还会伴随着甲周皮肤的变化，如皮肤黑斑、溃疡或糜烂等。

2、指甲发白或中部凹陷

正常指甲颜色呈淡粉色，若甲片颜色较苍白，中部凹陷，边缘翘起，像勺子一样呈反弧形向上，属于缺铁性贫血症状的表现。若上面有白点，指甲表面变薄，粗糙易断裂，可能为缺铁缺锌。

四、爱护指甲，从剪对指甲开始

剪了这么多年指甲，你是喜欢从中间剪起，还是喜欢从边角剪起？错误的剪法，可能导致指甲长进肉里，形成我们常说的嵌甲。嵌甲虽是小问题，但却很折磨人，当甲缘突破皮肤时，细菌侵入可导致红肿、化脓，引起甲沟炎。

专家建议，正确剪指甲应先剪中间，再修两头，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。指甲也不宜剪得过短，最合适的长度是指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。

月牙的大小、多少就如指纹一般，有个人特色，因此无需与人攀比，我们真正要担心的并不是月牙的状态，而是整片指甲有无异常，你学会了吗？

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参考资料：

[1]指甲上月牙越多越健康？别信！.健康时报.2016-11-15

[2]指甲出现这几种变化可能是肿瘤！赶紧自测一下！.健康时报.2018-05-14

[3]王刚,