随着生活水平不断提高，牙周炎成为了口腔常见疾病。据统计在国内35岁以后的成年人，牙周病的患病率高达70%~85%的概率。

如果在青少年时期，不注重口腔卫生，不好好刷牙，到了35岁以后，就会很容易患上牙周炎。一开始会有牙龈出血现象，到了中后期牙齿会松动、疼痛，出现牙龈萎缩、口臭等现象。这是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症。

如何鉴别自己是否有牙龈炎和牙周炎？

一是观察牙龈颜色，如果牙龈呈粉红色或浅红色，就表示你的牙龈较为健康；如果牙龈呈暗红色或深红色，并有牙龈出血等症状，就说明患了牙龈炎。

二是观察自己的牙龈与牙齿的连接处是否有牙结石，以及是否有牙周袋、牙痛和口臭的现象，如果有就说明有牙周病。

出现以上现象就要去看牙医，重视刷牙。如果不当回事，后期牙龈会严重萎缩，出现牙缝变大、牙根外露、牙齿松动掉落。

牙周炎比较严重的话，医生一般都不再建议使用电动牙刷了，除了开一些消肿止痛、活血化瘀的药外，还会建议使用含氟牙膏（牙科诊所都有）。

每天把含氟牙膏用牙刷刷患处，早晚都要刷一次，让牙膏渗透骨质内部，快速缓解牙周炎引起的牙龈肿痛出血等症状。