鼻炎反复发作一般是因为鼻腔粘膜受到细菌、病毒冷热交替的刺激、空气的污染等因素导致的鼻腔粘膜发炎或者过敏等一些列的反应。假如不及时清理鼻粘膜的刺激物，鼻炎就很难恢复正常，最经济有效的方法就是及时进行鼻腔的冲洗。鼻腔清洗可以湿润鼻腔粘膜缓解炎症，使呼吸道恢复通畅，一般是每日清洗2次；鼻腔清洗还可以减少鼻涕和黏液，清洁鼻腔内部的过敏原和细菌；鼻腔清洗属于安全可靠的物理疗法，能减少对鼻部的用药量，还可以减少鼻子对药物的依赖和副作用。
哪些人需要坚持每天鼻腔冲洗呢？第一类是患有急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的人群，第二类是因为感冒或者流感导致鼻塞等鼻子不适的人群，第三类是因为呼吸不通畅导致睡眠障碍的患者，第四类是鼻子不通气，闻不见气味的患者。特别提醒！年龄偏小的儿童，在做鼻腔冲洗的过程中要有家长进行指导，避免冲洗液进入气管造成呛咳，甚至窒息，同时力度要合适，力度太小不能起到作用，力度太大可能会出现一些不适的症状。
用什么液体来冲洗鼻腔呢？最好使用生理盐水，纯净水或者蒸馏水也可以。
