抹茶粉怎么喝减肥快(什么是抹茶)

看女明星胖简直比登天还难,今天热搜“谁谁谁又瘦了”,“偶遇谁谁谁真人腿超细”。哎,我不听我不听。为什么人家吃这么多,身材还是能保持这么好。

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

看人家杨幂天天吃,还是生了一个娃的妈,但是身体简直了,前凸后翘,腿又超细。连生图看起来人都超瘦,人比人,不比了,哼!

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

但是呀,教煮听闻明星都爱抹茶味的东西,连杨幂也是呢!

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

不仅古皂是抹茶,杨幂最爱吃的零食也是抹茶味的慕思百奇,哇简直了,究竟抹茶味的东西有什么魔力吗??难道抹茶能让人变瘦?原来呀,抹茶中含丰富儿抹茶精,能减少血液和肝脏中脂肪的积累。所以说,抹茶真的能有助于减肥耶,所以人家女明星吃不胖也是有理由的。

所以呢,时尚与美食于一身的教煮—我当然不会放过“抹茶”,任何一个变瘦的机会!今天就让Lillian老师给大家分享一下如何利用抹茶做一份颜值爆表的甜品,吃完可能会变“瘦”?不管,反正听着我就很开心,大家赶紧围观啦~

Lillian

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

她是大学市场营销专业的老师,她是筑基五式的直播博主,她是备受朋友喜爱的深度游组织人。

她还开了间小小的点抹茶的工作室。简直“多才多艺”,果然很优秀!

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

由于抹茶本身较为苦涩,因此Liliian也常备甜品搭配,使得口味更佳。

今天Liliian就给我们带来一份抹茶系的甜品!立刻看下怎么做吧~

抹茶布丁

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

食材准备:糖、水、抹茶粉、牛奶、吉列丁

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

制作步骤:

1.要先将牛奶和水煮滚

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  1. 将浸泡了一晚的吉列丁抓干,倒入部分煮滚的牛奶

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  1. 将抹茶粉用温水泡开,加入糖,再倒入剩余煮滚的牛奶

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4.将吉列丁牛奶和抹茶牛奶混合,放置至室温后再放入冰箱中

醇厚绵软的抹茶布丁就这样完成啦

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最后附上抹茶布丁的菜谱:

连杨幂都爱的“抹茶”,咋吃都不胖,赶紧给我吃起来

哇,看得我又流口水了,抹茶抹茶我爱了,赶紧做起来!

记得最后给甜品拍个美美的图,刷爆朋友圈!

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