张女士今年35了，是一家某公司的销售，近期张女士经常感到身体疲倦、腰酸背痛、脸上常常出油每天上班带着洗面奶可还是很油、加上工作压力大，常常到后半夜才能睡下，不光如此就连月经也不太规律，白带增多而且还发黄。

张女士向自己的闺蜜提起这件事情，闺蜜说可能是体内有湿气的原因吧，临近春夏难免每个人都会有湿气的，你可以喝点绿茶缓解缓解，也不用很大惊小怪的。

听闺蜜说完，张女士每次外出手里面总拿着一个杯子泡着绿茶，喝了一段时间张女士感觉自己的状况缓解不少，前几天张女士在上班的路上突然胃疼导致晕倒被送往了医院。

原来，张女士一直就脾胃虚弱和慢性胃炎，还经常失眠是不适合喝绿茶的。由于长期喝绿茶刺激到了胃黏膜是病症更加重了。

一、什么样的人不适合饮用绿茶呢？

1、 贫血的人；

2、 肝胃不好的人；

3、 胃溃疡的人；

4、 尿结石的人；

以上人群不建议饮用绿茶，以免引发身体其他疾病。

张女士这才恍然大悟原来是因为自己脾胃不好喝了绿茶这才是自己症状加重的原因。

二、脾胃虚弱引发的湿热身体会有哪些表现：

1、 嗓子难受、感觉有痰还咳不出来；

2、 感觉浑身黏腻就连嘴巴也是；

3、 一张口嘴里面有异味；

4、 女性白带增多发黄有异味；

以上就是湿热的表现症状。发觉自己身上有“异常”了一定要去医院及时检查。

张女士随后又问了医生，我平常很喜欢喝茶可以给我推荐几款祛湿茶吗？

三、 缓解体内湿气可以常喝这3种茶水

1、苓提明水；

苓提明水是由桑叶、茯苓、蜂蜜、山楂等组成的，直接用温水冲泡就可以，不管是湿热还是寒湿都有一定的缓解作用，可以长期饮用。

2、黄连乌梅茶；

对于膀胱湿热的人群来说饮用黄连乌梅茶是最好的，可以缓解湿气带来的大小便异常等现象。

3、荷叶薏米茶；

荷叶和薏米单独拿出来泡水喝的话都具有除湿的效果。都可以缓解湿气带来的脸色发黄、身体水肿等现象。

喝茶只是可以缓解湿气带来的一些症状，平常不喜欢喝水的可以多喝一些茶，像乌龙茶和普洱茶还是对身体有好处的，切记要少喝浓茶。