在英国的小伙伴们应该都见识过

英国人有多重视口腔健康

颈长高中每个月都被拉去看牙医

张嘴躺下任人摆布的感觉…很酸爽！！

那么今儿我们就来聊聊

口腔健康那些事儿

颈长将在科普的同时

给大家推荐最好用的产品哦～

想要拥有健康牙齿

先收下颈长的洁牙口诀！

洁牙口诀54321

「牙齿5个面」外面、里面、咬合面、牙缝左侧和右侧

「洁牙4工具」牙刷、牙膏、牙线、漱口水

「牙刷3个月」每3个月就要更换牙刷

「每天刷牙2次」一次2分钟

「牙线每日用」每天至少使用1次牙线

01 牙膏 Toothpaste

爱牙第一步！

选择一款合适的牙膏是很重要的！

否则会造成一系列口腔问题呢～

牙膏成分小科普

研磨剂：研磨剂是牙膏组成的重要成员，清除牙齿上的食物残渣、各种牙斑等等都是研磨剂对牙齿打磨的功劳~但过量研磨剂也会磨损牙齿！

氟化物：氟化物可以帮助牙釉质起到保护牙齿的作用，预防蛀牙和各种牙齿炎症。

表面活化剂：表面活性剂有洁净、发泡能力，作用主要是帮助研磨剂和氟化物迅速发挥功效。

芳香剂：也就是“调味剂”，把牙膏做成薄荷、柠檬等各种味道，还可以袪除口臭。

保湿剂：山梨糖醇，保持牙膏膏体水分，方便使用。

图片来源Which.co.uk

01 Oral B

Oral-B号称“全球最多牙医选用的品牌”，电动牙刷火到人手一只，牙膏当然也不会差——Boots也经常会有2 for £6的折扣，简直不要太划算！

＋3D White Luxe Perfection Toothpaste

Oral-B 3D炫白奢华完美牙膏主打修复去除污渍，通过使用污渍溶解技术，在短短3天内温和去除牙齿表面100%的污渍，并创造一个盾牌，以防止新的污渍。牙膏中有很多薄荷颗粒，所以口感上有些刺激，不喜欢辣辣的口感或是口腔敏感的小伙伴谨慎选择～

＋3D White Vitalizing Fresh Toothpaste

3D美白活力薄荷牙膏是一款三益合一牙膏，在上面这款的去污渍功能之上，还能美白、强韧、保护牙齿。

02 Regenerate

Regenerate的研发经过了整整9年，主打独家专利NR-5技术。要知道80%的常见牙齿问题，比如敏感和泛黄，是由釉质侵蚀和酸侵蚀引起的。NR-5的口腔护理系统能够再生牙釉质矿物质，逆转早期牙釉质侵蚀过程，保持牙齿健康强壮。

＋Enamel Science™ Advanced Toothpaste

这款牙膏就是他家的头号主打啦~含有专利NR-5技术成分，牙膏有效成分含量高，薄荷味也很清新，不会刺激。值得一提的是，这款牙膏搭配同系列的口腔精华使用，3天后可使82%的牙釉质再生，感兴趣的小伙伴可以去他家官网了解一下~

图片来源Regenerate

03 Sensodyne

Sensodyne是牙医推荐的敏感牙齿的首选品牌，他们专为敏感牙齿研发，独特的配方帮助人们克服牙齿敏感疼痛的同时还可以提供蛀牙保护、清新呼吸和牙齿美白。

＋Sensodyne Sensitivity