作者 | Irene 幸福双翼学员
坐标 | 广东深圳
01恶性循环，出路难寻
我是带着眼泪开始学习家庭教育的。
在这之前，我内心经历过各种苦痛，当时的我不懂表达，也不懂变通，把自己弄得伤痕累累。
庆幸的是，通过学习，我学会了自我成长，教育质量和亲子关系也得以改善。
以前的我，跟青春期的儿子关系十分僵硬。我习惯于控制他，忽视他的情感需求，一味地要求他服从。
我会用各种手段去制约他的娱乐活动，打击他的自尊。
为了对抗我，儿子学会了欺骗。他会偷偷摸摸地把手机和平板藏进被子、衣柜等别人找不到的地方，还会一边写作业一边偷玩游戏，偷看视频。
疫情期间，学校实施网课制度，那时他看起来是挂着耳机听课，实际上电脑画面已经在游戏之中。
复学考试之后，他的成绩跌落到班级的最后，可他不以为意，依然只爱玩游戏。
写作业时一味应付，对家里的事更是漠不关心，每天从学校回到家后几乎不跟家里人打招呼，也不沟通。
儿子的生活重心完全放在了游戏上，除了游戏还是游戏。我们之间的沟通很少，我甚至连学校发生了什么事都不知道。
就这样浑浑噩噩地过了一阵子，某天我还在上班，手机突然收到消息提醒，我连忙打开查看。
原来是数学老师把大家回校后的考试成绩公布在群里了。我惊讶地看到儿子的成绩赫然显示了一个“0”分。
我不敢相信，强颜欢笑地问老师：“是我家孩子这次没交试卷吗？”
老师无奈地说：“交了，就是全答错了。”
听到这话，我简直羞愧得无地自容，心里一阵郁闷和无力。3个多月的网课时间，儿子全都花在游戏上，白白浪费了。
我呆坐在桌前，不知不觉中办公室已经空无一人，周围一片寂静。
我和绝望，心中不停地呐喊：“怎么办？我该怎么办！”
以往遇上这类事，我对着儿子就是劈头盖脸大骂一通：“你不用上学了，就在家打游戏吧！中考也不用考了，学了也考不上！”
可是，骂一通就能改变现状吗？
我深陷在过去的恶性循环中，身边也没有人能给我答案。我的出路究竟在哪里？
02开始肯定，收效甚微
正当我慌乱绝望时，一个念头忽然出现在我的脑海中：“我不是学习过《如何培养孩子自信心》和《青春期父母行动营》的课程吗？我为什么不重新听一遍，从中寻找一些方法呢？”
想到这儿，我马上就行动了起来。复习之后，我果然找到了答案：
我们在家庭教育中用错了力气！催逼和不允许孩子犯错，正是我家的常犯错误。
之前我各种打压他，限制他的娱乐活动，在这种压力之下，孩子的自信心被摧毁，自我价值感太低，无法认可自己，不会表达诉求，情绪没有地方流淌，才沉浸在游戏中。
找到问题后，我开始运用所学知识，每天坚持使用“341肯定法”，“0-100接纳法”，“能力形成四步法”，从行为层面去认可儿子，鼓励他，肯定他是勤快、努力和能吃苦的孩子。
当我放慢自己的脚步，接纳了真实的孩子后，我发现了儿子许多优点：
儿子会帮助妈妈做饭、洗碗、拿快递；会陪伴妹妹玩游戏；会关心妈妈，给妈妈盛饭；会叫妈妈早点睡觉，早上叫他起来做早餐；会装好水端给妈妈喝；会教导妹妹关心妈妈……
某一次，我又肯定了他做得好的地方，他还不好意思地挠了挠头说：“妈妈，你又来了！又说我了！”
我笑了笑，温柔地说：“孩子，肯定的话不怕多。以前我和爸爸对你挖的坑，不是一天两天就能填好的，爸爸妈妈只有坚持肯定，不断努力，才能让你恢复你高耐心和细节的本我！”
“课程老师说过，20次的肯定才能填满一个小坑，10000次的肯定才能把以往的坑都填起来！我需要继续加油，用口头、纸条或者其他方式，多多给你鼓励和肯定。”
尽管我在一点点地努力改变，可是孩子的上课状态依然不好。
他跟不上老师的思路，作业质量也不高，即使第二天马上就要考试了，他也不紧不慢，碰上心情不好的时候，回家还会责骂妹妹，甚至还会动手。
看着这样的他，我真想钻进他脑子里，看看他到底在想什么！
我又陷入了焦虑之中，见他状态不好，我不由自主地会批评、指责他，结果越批评，他就越叛逆，越对抗，他越不配合，对待学习也越来越不积极。
在我的指责下，好不容易建立起来的亲子链接，又回到了原地。儿子心门关闭，任凭我焦急流泪，他都无动于衷。
每次冲突之后，我都身心疲惫，内心的无力和绝望又无从述说……
03温故知新，洞察原因
可我没有放弃，又复习了一遍《升级心理年龄》之后，我有了进一步的觉察。
儿子处在青春期，而我的心理年龄也还处在青春期甚至儿童期，我经常冲动、逃避或者忽视，这样的我怎么能引领孩子呢？
为了理解每次冲突之后，孩子眼神中的那种愤怒和不满，我必须升级心理年龄到成年期！
心理年龄走向成年期的第一把钥匙是界线。
所谓界线，就是分清自己的事、别人的事、老天的事，自己的事情全力以赴，别人的事情尊重而为，老天的事情顺其自然。
自从我开始有意识地改变自己后，我学会了跟儿子说话时尽量压低声音、放慢速度，尽量做到言简意赅。
我开始多用“我觉得”，“我建议”，“你是不是”，“你可不可以”，“你感觉怎么样”一类的表达，从儿子的回答中我能感受到，我这样的做法让他觉得受到了尊重。
我会在吃饭时间跟儿子聊天，问问学校有没有什么趣事，体育课有没有人摔跤，戴着口罩如何喝水等，而儿子也会积极回应，轻松地和我对话。
可是，儿子对待上课和作业，还是得过且过的状态，没有投入，没有主动，也没有热情。
无论我们如何沟通，儿子只是表面上答应得很爽快，始终欠缺进一步的行动，这究竟是因为什么呢？
某天，老师又反馈儿子数学卷子没有交，我实在气不过，就把爸爸喊了过来。
这是我一贯的做法，当我无能为力时，需要爸爸来吼他，希望他能意识到他的问题。
这样伤害孩子的做法是错误的，而我还在犯这种错误。
听到爸爸的怒吼，儿子又把全身缩起来，唯唯诺诺地说：“我会改……”
看到无法表达，战战兢兢的儿子，我忽然觉醒了。
从小到大，爸爸一直都在否定儿子。
儿子在爸爸眼里什么事情都做不好，不自觉，全身上下一无是处。
爸爸觉得看不到儿子一丁点希望，虽然儿子不说，可其实他的内心已经明确感受到了爸爸的失望。
意识到这一点后，我开始恐惧、痛苦，感到无助。
为什么会这样？儿子没有学习动力，没有热情也没有投入，和我们对待他的方式是不是相关联？
我们为了孩子拼尽全力，而孩子却一丝一毫都感受不到。我需要怎样才能找出这困局呢？
我思索再思索，想起了《生命铁三角》的内容。
什么是生命铁三角的真正意义？儿子的生命铁三角并不牢固，爸爸对儿子有太多的抱怨和不满，这不就是父子关系不牢固的表现吗？
一个三角形三条边，我自觉现在在夫妻关系中这一条边还可以，学习之后我每天肯定儿子的优点，母子关系也算稳定，可是老公和儿子的关系始终不见好，这一边是坍塌的！
所以，任凭我怎么努力、怎么用劲，儿子的生命铁三角中，父子这条边支撑不起来，努力也是白费！
“亲情第一，人格第二，知识第三”，因为父子关系长期紧张，亲情第一首先就没有做到。既然如此，儿子又如何能达到全身投入地去学习呢？他怎么能不沉迷于网络游戏呢?
儿子一直渴望被爸爸“看见“，然而，爸爸一直紧盯着他的缺点和做不到的地方。
终于找到儿子无法投入学习，网络游戏不断的根源了，我内心十分激动，但同时也意识到，我需要做的还有很多。
爸爸是非常关键重要的人物，爸爸能传递给孩子：信任、肯定、欣赏和认可，爸爸还是帮助孩子走入社会的最佳桥梁！
于是，我每天不断在儿子身边，描述爸爸每天的辛苦付出，爸爸以往发火背后的动机，爸爸对儿子的期待和渴望。
有次，爸爸半夜惊醒，嘴上念叨着：“我又担心又害怕，他要是考不上高中可怎么办？”
我知道这是让儿子内心跟爸爸和解的第一步，期待儿子懂爸爸，爱妈妈。
爸爸对儿子深深的爱隐藏很深，我需要挖掘出来，让儿子感受，体会到。
我需要老公积极投入地配合我，让儿子看见爸爸的爱；我需要每天给儿子更多的鼓励和肯定，老公也需要和我一起鼓励他、肯定他，不管用什么方式，这都是我们接下来要做好的事情！
★★ ★ ★★
经过我们不断地努力和改变，慢慢地，儿子在初三上学期期中考试之后，整个人身心状态越来越好。
他在家不再是害怕、紧张和压抑，而是放松、开心、愉悦，这就是我们想要的状态。
他的成绩一路向前，年级排名能跨越上百名的幅度进步，今年中考，儿子最终进入他填报的第一志愿的理想学校！
这过程中，我更多的是看到儿子经过他自己的努力，辛苦付出，他的争取做到了我们认为不太可能实现的目标，我们收获了亲子关系的修复。
我相信，孩子的自信心、进取心、积极、努力，这些优良品质会陪伴他终身！
在亲子关系中，父爱和母爱缺一不可，少一条都不完整。当孩子得不到家长的认可，感受到了失望，就会关闭自己心门沉浸在自己的世界中。“亲情第一，人格第二，知识第三，按次序进行，一个都不能少”，保持好亲情链接，才是教育孩子的第一步。
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编辑 / 胡丹蕾，斗斗
排版 / 胡丹蕾
图片 / Pixabay
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