特别简单，一分钟教会你。
你怎么知道自己喜欢吃什么？
因为你自诩为吃货，你觉得吃自己喜欢吃的东西是天经地义的。
然后你就开启了探索美食的天线。
路上看到哪家店有兴趣，进去试试。
打卡外卖软件看到哪家店有兴趣，点一单试试。
电视里看到什么东西好吃，去试试。
别人聊天聊到什么东西好吃，去试试。
知乎上有人推荐了什么东西好吃，去试试。
在这个过程中你会踩雷，会觉得有的东西一般般，会觉得有的东西别人觉得好吃你觉得不好吃，或者别人觉得好吃你觉得不好吃。
你会通过感受，来发现自己想吃什么。
是别人告诉你应该吃什么吗？
是别人告诉你必须吃什么吗？
不，是你自己感觉到什么东西好吃，然后发自内心想吃。
最重要的是允许自己可以想要，允许自己做自己喜欢的事情，过自己喜欢的人生。
把“想要”和“喜欢”设定成跟吃自己想吃的东西一样，是天经地义的事情。
不是奢侈品，不是大逆不道的东西。是跟吃饭呼吸一样，普通而必须的事情。
然后就可以打开自己。
看电影、看书、跟别人聊天、看演讲、旅行、参加活动、看展览、刷视频、工作、学习……
多点去接触这个世界，多点看到这个世界。
在这个过程中，去感受自己对什么东西感兴趣。
然后去尝试，去感受自己的感受。
然后你会越来越清晰，会越来越知道自己想要什么。
你知道自己目前为止最喜欢吃的是什么，但是你不会知道自己未来还会喜欢吃什么。
最重要的不是找到唯一的答案，而是成为允许做喜欢的事情、顺应自己的感受、自由而有力量的自己。