颜值即正义，现在这个“看脸”的社会，一个人长相好不好看太重要。
尽管相貌好看的人从古至今都招人爱，并在社会竞争中占据优势。但像如今这样，年轻人动不动就把“颜值”挂在嘴边，毫不讳言自己的“颜值崇拜”，也是一种前所未有的景观。
与唐朝时以胖为美截然相反，现在崇拜的是以瘦为美，为了瘦下来现在的年轻人可以说是拼了命，节食减肥，抽脂减肥，还有前一段时间饱受议论的“仙女棒”这种近乎于自残的减肥方式，而如果说真想减肥，健身其实是最健康最有效的方法。
顺应时代的进步，为了满足越来越多人锻炼身体的需求，健身房应运而生。为了提高全民的身体素质，让你多出去动动，国家也是在2009年提出了全民健身的理念，在有些地方你办理健身卡甚至可以享受到国家的补助。
大家都知道健身是对自己有益的事情，但是做起来真的很难，相信有绝大多数的年轻人都有过一时的冲动去办健身卡，或因为想要减肥，或因为想要练出肌肉，或因为一些其他的原因各不相同。
往往办一年的健身卡需要六百到一千多不等，你仔细算了一下，如果一年天天去练也就平均每天三四块钱，这也不贵啊，于是脑袋一热就办了下来，但是当时想得都挺美好，真当你去了一两次以后很快就没了下文，办卡没有三四天你就已经后悔了，想要退卡却没有任何办法。
很多健身房也是抓住消费者这样冲动消费的心理，在你办卡前给你描绘各种各样你瘦下来有肌肉的美好景象，并且给足你各种各样的优惠，这种半忽悠半推销下，很多消费者脑袋一热就选择了办卡。
这些年冲动消费后想要退卡产生纠纷的新闻不在少数，不过大部分人都是以失败而告终。
办卡也算是消费的一种形式，在2014年实施的新消费者权益保护法中也有规定，消费者有权享有七日内无理由退换货的权利。那么为什么办健身卡不可以呢？针对这一现象，“7天冷静期”来了。
3月16日，北京市体育局与北京市市场监督管理局近日发布了《北京市休闲健身行业预付费服务交易合同》。
其中便有提到：健身卡持有者签署合同的次日起，有7天的冷静期，在未开卡使用健身服务的情况下，有权无条件解除合同，提供健身服务的企业或者门店与健身卡持有者确认退费申请后，与15个工作日内一次性返还全部预付费用。
这样的提议对于消费者来说无疑是一个福音，这让许多、“脑袋一热”就办卡的消费者有了一个可以吃的“后悔药”。成都著名健身房的创始人也表示，从健身房的角度来说这个提议也非常的好，他们也相信消费者办卡的目的肯定不是为了退卡，健身房想要有一个积极向上的发展这样的方案是非常有用的。
健身无非贵在坚持，如果还没有做好准备，在办卡前还是三思而后行吧。