来源：生命时报
西安交通大学第二附属医院风湿免疫科 陈 静 □屈 莉
天气逐渐变暖，许多人会选择外出游玩或运动，欣赏美景或沐浴阳光。但有些风湿性疾病患者，在面对明媚阳光时可要当心，以防光过敏的发生。
光过敏指皮肤被紫外线照射(如日晒)后，暴露部位的皮肤出现红斑、丘疹、风团，伴灼热、痒痛感。急性期有糜烂、渗出，随着病程的延长，皮疹也会出现在非见光部位。大约一半左右的系统性红斑狼疮患者会出现光过敏现象，皮肌炎患者因皮肤炎症和内分泌紊乱，也容易出现光过敏现象。除皮肤症状外，患者还可能伴随发热、关节痛、淋巴结肿大等全身症状。
引起光过敏性皮肤病的重要因素是光线中的UVA、UVB和可见光。但有时，患者的光过敏并非是阳光照射皮肤直接引起的，可能是一些光敏性物质的参与，如光敏性的食物、某些化学物质及药物等。
为了避免光过敏的发生，我们日常可以从以下几点进行预防：
1.每日用清水清洁皮肤，使用性质温和的护肤品，避免使用化妆品，减少皮肤刺激，以免加重皮疹。室内需要注意通风，温湿度适宜，避免皮肤出汗后造成皮疹感染和瘙痒加重。
2.不染发，避免接触易诱发光过敏的化学物质，如染料、焦油类物质。
3.清淡饮食，尽量不食用海鲜、酒类、浓茶及辛辣刺激食物。避免食用一些光敏性的食物(如芹菜、无花果、柑橘类水果、芒果、菠菜、泥螺以及莴笋等)。
4.避免日光照射，外出时做好防晒工作，可用遮阳伞或遮阳帽，穿长袖衣裤。
5.家居用深色窗帘，避免紫外线照射。复印机、投影机、电焊等均可产生紫外线，长时间接触也可导致病情加重，应尽量避免。
6.穿棉质内衣裤，经常更换，保持皮肤干燥。避免搔抓刺激患处，避免由于搔抓引起红斑增多，瘙痒加剧。
7.避免使用易引起光过敏的药物：喹诺酮类(如氧氟沙星、环丙沙星、诺氟沙星、依诺沙星等);其他抗菌药(如四环素、磺胺类药物);解热镇痛类(如阿司匹林、布洛芬、去痛片等);抗组织胺类(如扑尔敏、苯海拉明);降糖药(格列本脲、格列吡嗪等)以及安定类、吩噻嗪类利尿药、雌激素、吡非尼酮、氯丙嗪、硝普钠、硝酸甘油等。使用以上药物治疗时，必须采取适当的防护措施，以免光敏性反应的损害。
8.如果发生光过敏，应立即停止接触光敏性物质，并到正规医院进行规范治疗。
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