耗油生菜做法(简单清爽的蚝油生菜)
简单三步就能上一道菜,最适合上班族。这个做法做出来的生菜营养流失少。口感咸鲜清爽。有的人问配料表的勺是多大的?只说我用的吧,接蚝油的勺子是普通喝汤用的陶瓷勺子,每勺估计盛10克左右的调味料。舀盐呢,就调味盒配的塑料小勺,看菜量多少适量添加,没有统一标准,这是做中餐的特性。有的菜一棵重半斤,有的重三两,调味料没法统一,凭习惯和目测,佛系操作。
用料 :
生菜:3颗
蚝油:2勺
蒜:4-5瓣
生抽:3勺
盐:0.5勺
白糖:0.5勺
步骤1
生菜洗净,去掉烂叶
步骤2
锅里加水和少许盐,几滴油,煮沸
步骤3
生菜放进去焯熟,大约十秒。用筷子把每棵生菜都能过烫水。
步骤4
捞出码盘,控干水分
步骤5
调汁。蚝油,生抽,盐,糖,一起调匀,再加适量清水调匀。
步骤6
起锅烧油,爆香蒜泥。
步骤7
刚才调好的汁倒进去煮沸,马上关火。
步骤8
淋在生菜上。大功告成,是不是很简单.
小贴士
生菜千万不要煮太久过熟,不然会很影响口感的。