皮肤好干是缺油还是缺水(皮肤干燥,你到底是缺水还是缺油?)
嘴上总嚷嚷皮肤干,然后就开始疯狂补水,结果该起皮的地方还是起皮,掉屑的还是掉屑…
这时候我们最重要的是,分清肌肤到底是缺水还是缺油,并不是一味地疯狂补水!
因为,肌肤缺水缺油的表现都是一样的——干燥!
what?干燥皮肤还分缺水还缺油?那该怎样判断?
一、缺水型。
1、直接观察法
轻微缺水:肤色暗哑,泛黄,常油光满面,欠缺光泽;
中度缺水:皮肤粗糙不上妆,涂上粉底后细纹立即浮现;
极度缺水:肤质粗糙,鼻翼毛孔粗大,细纹越来越明显;
严重缺水:细纹演变为又长又深的干纹,即使不上粉也清晰可见,额头和眼角的皱纹若隐若现,面部皮肤经常泛红。
2、缺油型。
正常的清洁洗脸之后,暂时不涂抹任何保养品,静候5分钟,然后用吸油面纸按压额头、鼻子和下巴这些皮脂腺分布集中的部位:
油分过多了:吸油面纸上的油分较多,表示肌肤完全不缺油,补水的同时控油;
油分刚刚好:若吸油面纸上的油分一般,表示肌肤不缺油,使用清爽的保湿乳液就可;
油分不足了:若吸油面纸上几乎没有什么油分,表示肌肤已经缺油,至少要使用保湿面霜。
干性皮肤缺水或缺油的原因是什么?
1、皮肤缺水常见原因
(1)长期不保养皮肤;
(2)只擦爽肤水,或者只单擦一个乳液;
(3)长期不去老废角质,导致皮肤难以吸收护肤品里的营养;
(4)天气干燥时或者炎热时,擦完保养品之后,不做任何隔离和防晒;
(5)长期晚上不卸妆或者卸妆不干净,导致毛孔堵塞严重;
(6)油性皮肤长期使用去油脂过强的护肤品,使皮肤细胞壁很薄很脆弱,肌肤自身的储水能力变得非常低下。
2、皮肤缺油的主要原因
皮肤分泌的汗水和油脂含有尿素和氨基酸,都具有不错的天然保湿效果。
当气温降低时,皮肤为了保持热量,汗水和油脂就分泌得少了,皮肤表面的湿润度大大降低,再加上低温会让皮脂凝固,影响了天然皮脂膜的健全,皮肤就很容易缺油。
如何护理缺油干燥肌肤?
1.误区:因为这类肌肤的皮脂腺先天不足,不能分泌足够肌肤所需的油脂,肌肤没有锁水能力,如果只靠单纯补水,容易造成“越补越干”的恶性循环。
2.清洁:避免使用碱性、皂基、SLS洁面乳。避免损伤皮脂膜。
3.面霜:在做好补水的前提下,选用含有神经酰胺、牛油果、荷荷巴油等具有修复皮脂膜、滋润成分比较充足的面霜。
4.面油:可在面霜前加一道面油的护理,补充皮肤脂质。
干性皮肤的普遍护理:
1、干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。
2、要注重全身内外大量补水。
一方面要大量喝水,补充身体内的水份;
另一方面使用含神经酰胺、透明脂酸等成分的高品质的外用保湿品,因为这两种成分不仅可减少表皮水份的蒸发,而且具有吸附水份的能力。
3、年轻的干性肤质者肌肤吸收养分的能力较强,所以使用油脂较少的、具轻柔保湿效能的基础保养品即可。
而进入三十岁以后,由于新陈代谢趋缓,容易导致角质堆积,造成养分吸收不畅,并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成皱纹,此时一方面应注重补水,另一方面,要适当进行营养、偏油性的产品的呵护。