在生活中有很多男女认为，进行性生活的时候，维持的时间越长，让彼此得到的愉悦感也就越高。然而生活的时间并不是越久越好。有科学研究调查，男女进行性生活时的时间是有规定的，超过这个时间就会让彼此感到疲劳。

一次性生活的时间需要多久？

可能有很多男女认为性生活的时间越久所享受的愉悦以及高潮就越久。然而经过调查后，有大多数人表示，在进行性生活的过程中时间如果超过13分钟就会让身体感觉到疲劳。而且在性生活后的体力也比较难恢复。所以一次性生活的时间，保持在15分钟左右，就是比较完美的。

性生活的时间越久越好吗？

可能相对于女性，男性更认为自己勃起时间越长，女性享受的愉悦感也就越高。所以很多男性就认为性生活的时间越持久越好，甚至有一些男性在进行性生活的时候，会采取一些其他方式来拖延时间，想让女性达到更美妙的高潮点。却不知阴茎勃起的时间越长，男性消耗的体力也就越多，而且还容易让男性的前列腺长期处于充血的状态。时间如此就会让男性的性功能受到影响，而且还容易引起勃起功能障碍。所以并不是性生活的时间越久越好。如果男性想要让女性在性爱中得到更好的满足，可以多采取其他的方式，并不是要以性生活的时间来决定性爱的质量。

总的来说，性生活可以让彼此达到高潮，并且享受到愉悦，并不是时间越长所享受到的愉悦感也就越高，只有在进行性生活的时候男女双方配合。不要单纯盲目的认为。只要男性勃起的时间越长。性生活的质量就越好。

玄绪军曾接受采访表示，性生活的目的主要是让男女双方感觉到快感和愉悦，但并不是性生活的时间越久越好。男女需要根据个体的身体情况来调整时间的分配。性爱的时间也是因人而异的，大多数人是保持在数分钟或者10分钟左右。毕竟性生活是一项体力消耗比较大的运动，时间过长会让身心带来影响，所以一般很少有超过一个小时。

温馨提示，男女要知道在进行性生活的时候，只要让彼此感觉到满足即可。要为了追求性生活的时间，而让自己过度消耗体力以及脑力。这样不仅不利于身体。还容易让彼此疲劳而影响身体的精神。