按照《社会保险法》的规定，社会保险主要包括基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、生育保险、失业保险等五项保险。因为社会保险有两大类关于时间的知识，一个是缴费时间，一个是参保人年龄。本文重点讨论的是参保人的年龄问题。
0岁，新生儿可以出生开始参加城乡居民医疗保险。由于新生儿需要从户口登记开始，参保登记比较麻烦，一般可以在3~6个月之内进行补报，产生医疗费也可以报销的。
城乡居民医疗保险实际上是一种国家统筹设立的福利性保险，不管是0岁的儿童还是年逾百岁的老人，只要缴费都可以享受到医疗保障。相应的医疗保险筹资除了个人缴费部分以外，还有国家补贴部分。2021年个人缴费不低于320元，而国家补贴不低于580元。
16岁，是法定可以参保的最低年龄。从满16岁开始就属于法定意义上的未成年工。16岁以前则是童工，是严格禁止的用工行为。年满16岁以后就可以参加职工社保五险，享受相应的职工社保待遇，而之前则是居民社保。当然，从这个时候开始也可以参加城乡居民养老保险了。
一般来说，家长如果为孩子未来考虑的话，可以从16岁给他们参加灵活就业人员养老保险。毕竟养老保险是累计计算，缴费时间越长待遇越高。
18岁，是是否成年的分界线。年满18岁以后，就不属于未成年工。原则上，用人单位招用未成年工，需要向人社部门进行登记备案。未成年工在劳动强度和加班问题上也是有严格限制的，需要保护他们的身体健康。
35岁，这是人为的分界线。用人单位在招工一般会首选35岁以下的年轻人，35岁以上开始就业就陆续变得困难。像我国的很多高科技企业“大厂”，就业人员平均年龄不足30岁。机关事业单位和国家公务员的招用，年龄一般也是限制在35岁以内，除了几类特殊情况。
实际上人的一生真的很紧迫，满6周岁开始上小学，满12周岁上初中，满15周岁上高中，满18周岁上大学，满22周岁考上研究生，满25周岁才博士毕业。距离35岁仅仅10年的时间而已，呵呵。
40岁，按照我国的促进就业政策，女性超过40周岁就属于就业困难人员，男性是50周岁。就业困难人员可以享受到促进就业政策，比如说社会保险补贴等等。
40岁，也是我国基本养老金计算公式中，养老保险个人账户计发月数的最早年龄，40岁计发月数为233个月。
45岁，女性的最早正常退休年龄，因病非因工失去劳动能力、从事的特殊工种，满足相应年限的女职工都可以45周岁退休，当然养老保险也要求满15年以上。
50岁，是普通单位女性职工的正常退休年龄，也是男同志因病失去劳动能力的最早提前退休年龄。不过像河北省等一些地区，因病失去劳动能力提前退休还是需要按照1978年国发104号文件，限定于国有集体企业、机关事业单位等单位。
55岁，单位女性管理人员和专业技术人员的正常退休年龄，男性从事特殊工种满足相应年限也可以55周岁退休。
60岁，男性的正常退休年龄，不过机关事业单位正副处级女干部、具有高级职称的女性专业技术人员退休年龄也延长到了60岁，不过她们也可以本人自愿55岁退休。广东省企业女职工具有高级职称的话，退休年龄也延长到60岁。
65岁，这可能是很多人想象中的延迟退休的目标。不过，至今延迟退休的征求意见方案并没有出台，具体年龄还停留在个人臆想之中。按照小步调整的方案，即使延长到65岁退休，至少也需要等到2040年之后了。不用过于担心。
现在一些高级专家确实也可以延长退休年龄到65岁，山东省2019年就出台了企事业单位有关专家的应对退休年龄方案，最长可以延长到65岁。不过，中间随时可以退休。
70岁，一些特别重要的专家确实也可以，70岁甚至以后退休不过有关审批需要国务院批准。