女人40和男人40，普遍人对于女人的岁数会比较敏感。今年将会39+1的陈自瑶（Yoyo）就一点都不怕，她即回应：“数字嚟㗎啫，吓我唔到嘅！”坦白说，Yoyo外表上的确变化不大，但在气质上，她多了一份温柔、沉稳的感觉。凭着当年《四叶草2赤沙印记》饰演“叶茵”一角进入电视圈，一直以来都演“小三”、“反叛”等角色的她，在上年的《那些我爱过的人》中，演技终于获得肯定之馀，更开始摆脱固有“小三”的形象。
入行接近17年的Yoyo，出演过处境剧、饰演过同性恋、叛逆少女或奸妃，鲜有人谈及她的演出表现，却经常被人讨论她与老公王浩信的婚姻状况或其他私生活的事，Yoyo对此亦有感到无奈。演过多套剧集，她最深刻的角色是《公公出宫》的大嫂一角：“我系做John哥（姜大卫）好巴辣嘅大嫂，我觉得好大挑战，但系冇人讲过呢件事。”她自言因为以往角色的关系，知道自己的形象在观众中都不太讨好。
虽然观众对于Yoyo的私生活更感兴趣 ，但在去年的《那些我爱过的人》中，她的演出终于被受肯定，她说：“有啲朋友同传媒同我讲觉得我好唔同，好似脱胎换骨咁！”
她又指“钱莉媛”和她本人很不一样，她说：“我某程度上系一个比较慢热同内敛嘅人，钱莉媛系一个好多嘢讲、几风骚嘅一个女仔嚟。”《那些》除了令她的演技得到关注，Yoyo亦找到另一面的自己，她说：“翠如成日都讲我演咗呢个角色后，我攞咗好多角色嘅特质，原来我活泼嘅性格系会令到身边嘅人好开心。”
个性比较慢热的Yoyo，自言在圈中的朋友不多，一直以来都不见她会“结党联盟”，她解释：“唔同呢个圈子嘅人做朋友，相对地会简单，同较畅所欲言。”自从拍完《那些》后，Yoyo与黄翠如和连诗雅 （Shiga）却成为好友，她指：“翠如和Shiga没有太大机心，她们成日都话要撬开我个心。我哋好会约出嚟食饭，由开头讲啲好表面嘅嘢，慢慢讲啲深入嘅嘢，真系会觉得大家系攞个心出嚟做朋友。”她又指即使平时拍剧与其他艺人有讲有笑都好，拍毕剧后都难以再聚。
今年踏入40岁的Yoyo，回望过去20年，她坦言比较满意这个阶段的自己。她形容过去都比较随波逐流，现时的目光会放远一点，更有清晰的方向。而至于是1女之母的她，在今次《娱场》中罕有提及与女儿的关系，想知道更多，就要去片了！