#她健康# 提前丹参，相信大家都不陌生，我们在药店里经常可以看到各种用丹参制作成的中药饮片。它营养价值丰富，尤其对女性朋友的经期保健有很好的作用。中医甚至有“丹参一味，功同四物”的传闻，可见丹参药效有多么神奇。大家可能不知道，它不仅是一种药物，还是一种食物，也是药食同源的一种，今天中药小课堂就带大家一起来了解一下丹参。
丹参又名赤参、红根、奔马草、紫丹参，大红袍，它性微寒，味苦；归心、心包、肝经，可以活血祛瘀、通经止痛、清心除烦，凉血消痈。中医常用来治疗胸痹心痛、脘腹胁痛、症瘕积聚、热痹疼痛、心烦不眠、月经不调、痛经经闭，疮疡肿痛等症。丹参集养血活血、化瘀止痛，化生新血于一体，功效显著且性味平和，有补有散，无毒副作用，对妇女血热瘀滞引起的月经不调、经闭痛经等症以及产后瘀阻、恶露不尽、少腹作痛引起的瘀血阻滞都有很好的治疗效果。此外，丹参对妇女因身体瘀血引起的面部发斑也有很好的疗效。
现代研究表明， 丹参含有水溶性的酚性化合物和脂溶性的二萜类化合物，以及丹参素、丹参酮等物质。可以加强心肌收缩，改善心脏功能，增加心肌血流量，扩张外周血管，降低脑血流量，起到降压的作用；还可以提高纤溶酶活性，延长凝血时间，抑制血小板聚集，改善血液流速，预防血栓形成，改善微循环，起到抗缺氧、改善心脑缺血性损伤，保护脑组织及心肌细胞等作用。丹参还能减少主动脉粥样斑块形成，降低血清总胆固醇、甘油三酯，抑制高脂膳食后出现的血脂上升，有效抑制细胞内源性胆固醇的合成。通过调节血脂、抗动脉粥样硬化，提高高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白及甘油三酯等的含量，阻断动脉粥样硬化形成，降低心脑血管疾病的发病率及病死率。丹参不但有活血之功，而且具有强抗氧化、清除自由基等作用，能延缓衰老。此外，它还能抑制白细胞游走、减少溶酶体释放、抑制中性粒细胞趋化性，降低血中前列腺素等含量，减少炎症渗出，对革兰氏阳性菌特别是金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，可以抗炎、抗肝细胞损伤，促进肝细胞再生的作用，改善肝微循环，保护肝脏。现代研究发现丹参还有镇静催眠，调节免疫的功能，可以提高机体耐缺氧能力，保肾，保护胃黏膜，降低血糖，甚至能抑制肿瘤细胞生长，可增强抗癌药物的作用。
下面就来给大家分享几个关于丹参的食疗小偏方：
1、参芪猪心汤：丹参15克、猪心1个、黄芪10克、生姜5克、食盐，料酒适量，把丹参、黄芪洗净切片，生姜切末备用，猪心洗净，切片后用沸水焯—下，汆去血水，装入碗内。加入料酒、姜、盐，腌渍15~20分钟，锅中倒入清水1200 ml，置武火上烧沸，放入丹参、黄芪，用文火煎煮30分钟，再放入猪心，煮20分钟，加入少量食盐调味，吃心喝汤，可以活血祛瘀、养心安神。
2、参七瘦肉汤：丹参20克、瘦肉250克、三七10克、生姜5克，盐适量。将瘦肉洗净切块，放入锅内，加入清水烧开，汆去血沫，捞出洗净备用，将丹参、三七，生姜洗净切片，一齐放入锅内，加清水1500ml，武火煮沸后，文火煮一个半小时，加入食盐调味，吃肉喝汤，可以补血活血，补益身体。
3、参杞茶：丹参10克、枸杞10克，老冰糖10克。将丹参、枸杞浸泡洗净一起放入锅中，加入清水1200ml，大火烧开，加入冰糖小火慢炖40分钟，每日服用2~3次。可以滋阴补血，活血调经。
4、参归补血红蛋汤：丹参10克、鸡蛋1~2克个、当归10克、生姜5克，红糖适量，将生姜、丹参、当归，鸡蛋放入锅内，加入清水煎煮，待蛋熟后去壳取蛋，再放入锅内，加入红糖炖煮5~10分钟。过滤去除药渣，吃蛋喝汤，每天服用1~2次。可以活血调经，散寒化瘀，
丹参是一种很好的妇科调经药，它擅长妇科活血调经，对于女性月经不调、痛经、闭经，产后恶露不尽、腹痛等病症都非常适合，由于它制作的料理操作简单，药性平和，食用后无毒副作用，推荐大家食用，我们日常生活家中可以常备。但值得注意的是丹参性偏寒凉，对血热瘀滞所致妇科病症更为适宜，若无瘀血，或虽有瘀血但偏寒者，应小心服用，或者配伍温养药物如艾叶、益母草、当归等药一起服用，以免伤及新血。根据中药十八反中“诸参辛芍叛藜芦”的配伍禁忌，丹参不宜与藜芦同时服用；另外，丹参活血功效较强，妇女月经过多者以及孕妇也不宜服用。以上就是今天中药小课堂的全部内容，希望大家可以喜欢。[来看我]