做错事心里难受压抑怎么办(为什么会纠结)

当朋友问你想吃什么的时候,大部分人的回复基本为:随便、都行、你点就好。即便拿过菜单来,也总会来来回回翻四五遍定不下。但生活中存在很小一部分人,是明确知道自己想吃什么的,喜欢吃什么,不用看菜单也可以。人们纠结的原因是什么呢?

1、缺少总结:事情过后就随之散了,没有做好累积总结。

2、认知水平限制:分不清事物的本质,不知道事物本质的区别,缺乏辨别能力。

3、想要的太多,总想优中选优,结果就是太贪心反而不知道自己真的想要什么。

应该如何改变呢?

多思考,善总结,多学习,重行动。

学习是提高认知的最快捷径!读万卷书,行万里路,哪个更简单?毋庸置疑,肯定是读书更简单,现在大家面对的诱惑比较多,短视频,朋友圈,微博…….,本来所剩不多的精力又被占去了大多半。但你要记住,可能最后成就你的正是这些碎片化时间。另一个方面就是行动起来,知行合一,有了认知再去行动,才会把它内化成你自己的东西。有了认知没有行动,为空谈。没有认知的行动为莽夫,往往得到的是事倍功半,知行合一(读万卷书,行万里路)才会快速得到提升。今天就简单写这些,思路比较乱。

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