冬吃萝卜夏吃姜，醋泡生姜大家都会做，但是往往好多人第一步就做错了。今天我把奶奶用了30年的正确做法分享给大家，三伏天越来越热了，希望大家记得吃点醋泡生姜，对身体可是非常好的。

是不是很多人在做醋泡生姜的时候，不到三天就开始发霉长菌，总觉得别人做的醋泡生姜好吃？其实醋泡生姜看似简单，文章中的2个细节没做到位，不仅容易变质影响口感而且效果也大打折扣。文末最后附上，最详细的用料明细。#生姜#

一、蒸

生姜选用：老黄姜、沙姜、仔姜、嫩姜等等都可以，按照个人平时喜好去调整，生姜为什么切片后要蒸一蒸呢？

其实好多人都不知道，切片后再蒸一蒸，最大的好处就是吃起来的口感没有那么辛辣，更重要的是生姜的纤维比较粗，那么上锅蒸就可以避免后续再食用时候，口感不会那么粗也没那么涩口，蒸的时候15分钟左右即可。

二、晾

生姜蒸完后处于半生不熟状态，那么这个时候也是生姜脱水的最好时机，那么如果有条件可以放在太阳底下晒半天，赶时间的话可以放进家里烤箱用120°温度，烘烤10分钟，如果更赶时间就用家用电风吹，吹15分钟即可。生姜片被晾晒到6、7成干的醋泡生姜是最好吃的，因为这个时候生姜，吃起来口感是爽脆而不是软趴趴的。

三、容器

醋泡生姜选用的容器，最好选择玻璃材质的，这样保存时间可以更久，那么这个细节估计大多数人都没有注意，玻璃容器每次腌制生姜的时候，一定要记得放入滚烫开水里煮30秒，在沥干擦干里面水分，为什么需要高温沸水煮？因为玻璃容器里面长期未使用，滋生了很多细菌和脏东西，这也是造成醋泡生姜容易发霉变质的原因。

四、煮

醋泡生姜的醋为什么需要煮？不管是白醋还是陈醋，它的酸性物质非常强，那么醋泡生姜又需要大量的使用，正常情况下我们的胃是承受不了的，所以醋泡生姜，所用到的醋一定要煮一煮，这样我们在吃生姜的时候，就可以完美避免这个问题，汤汁和生姜就没有那么酸。

注意事项1：醋泡生姜煮醋的器皿最好选择：不粘锅、不锈钢、陶瓷锅，切记不可使用铁锅，因为大量的醋如果使用铁锅，很容发生反应，容易出现中毒现象。

注意事项2：当锅内醋沸腾后马上关火，静置让锅内温度冷却下来后再使用。

五、泡

当混合醋都冷却下来，变得温温的。那么这个时候将生姜装入瓶中后，放入100g的黄冰糖，最后再倒入冷却的醋。冰糖一定要最后泡的时候放，这样生姜才好吃。封好瓶盖的醋泡生姜放在阴凉通风处，腌制时间一天一夜就可以吃了。#醋泡生姜#

醋泡生姜的正确吃法是？

吃醋泡生姜最好时间应该选择在早上最好，每次往碗里面放入几片生姜，再舀3勺腌制的醋汁倒入碗中，最后再倒入小半碗的温水，吃的时候一边喝汤一边吃生姜。

醋泡生姜禁忌：

晚上尽量不要吃醋泡生姜，因为晚上吃生姜对身体很不友好。

好了醋泡生姜正确做法和吃法，你懂了吗？如果觉得这篇文章对你有用，请您点赞转发，让更多人吃出健康。

醋泡生姜视频详细制作过程