蒜泥茄子的家常做法简单(蒜泥拌茄子的家常做法窍门)

作为一个素食主义者怎样做茄子才好吃呢?下面为大家介绍几种常见的家常吃法。

蒜泥茄子的家常做法简单(蒜泥拌茄子的家常做法窍门)

1.地三鲜 地三鲜是来自东北的家常菜,主要食材有土豆,茄子和青椒。做法简单,土豆,茄子和青椒切滚刀块,锅里多加一点油,先把土豆煎至金黄,再下茄子炒至变软,如果锅里油被吸干了也不要添加油,继续翻炒即可。锅里烧油炒香葱姜蒜,干辣椒和一勺豆瓣酱(也可以不加),倒入土豆,茄子和青椒翻炒,倒入酱油,盐和蚝油调味,最后水淀粉勾芡刻即可出锅。

蒜泥茄子的家常做法简单(蒜泥拌茄子的家常做法窍门)

2.油焖茄子 这道家常菜美味下饭,很多人都很喜欢,做起来也不复杂。茄子切滚刀块,锅里油温五成热下茄子炸至变软捞出控油。另起锅烧油下葱姜蒜和豆瓣酱炒香,下入炸好的茄子翻炒,再加少量水。加盐,酱油,料酒和白糖调味,盖上锅盖小锅闷煮两分钟,最后大火收到汤汁浓稠即可出锅。

蒜泥茄子的家常做法简单(蒜泥拌茄子的家常做法窍门)

3.蒜香蒸茄子 这道菜避免了高温油炸,吃起来非常的健康。把茄子切成的5到8厘米茄条,放在盘子里在锅里蒸十分钟。蒸茄子的时候准备蒜蓉酱,蒜末,青红椒沫,姜末和盐充分混合,边搅动边浇入热油,让热油激发出香味。把蒜蓉酱浇在蒸好的茄条上,再来一点蒸鱼豉油即可。

蒜泥茄子的家常做法简单(蒜泥拌茄子的家常做法窍门)

4.青椒炒茄条 这道菜是我的最爱,吃起来特别的下饭过瘾。茄子切条撒少量盐腌一下,因为茄子炒起来特别的吸油,提前腌一些的茄子不易吸油。腌好的茄条把水攥干使茄条变软。锅里烧油炒香葱姜蒜,再下茄条和青椒丝开大火翻炒,加盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。

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