只要宝宝长出第一颗牙，就要刷牙，只要刷牙，就要用含氟牙膏。很多妈妈会担心氟中毒的问题，下面详细解释一下，为什么要用含氟牙膏以及为什么不用担心氟中毒。
1、宝宝为什么要用含氟牙膏？
有的家长认为，宝宝牙齿长得多了，才有必要刷牙，才长一颗牙就开始刷牙有意义吗？刷牙是为了清除口腔残留的食物（包括奶、固体食物），防止细菌产酸，降低龋齿风险，而细菌不会因为宝宝只有一颗牙就不繁殖生长的，它可能会有一颗蛀一颗，因此，一颗牙也值得我们好好保护。
牙膏中的氟作用是促进牙体硬组织的钙化，同时可以抑制细菌对牙齿的侵袭，预防蛀牙。如果牙膏不含氟，那么它的成分中只剩下发泡剂、摩擦剂等，这些对于预防蛀牙并没有什么帮助，预防蛀牙最主要的卫士是牙膏中的氟。我国饮用水氟含量规定的上限是1.0ppm，绝大多数城市都是这个上限，个别地区可能会超过这个数值，在饮用水氟含量低于1.0ppm的地区，均建议使用儿童含氟牙膏，饮用水氟含量高于1.0ppm的地区，建议咨询齿科医生是否使用含氟牙膏。
2、使用含氟牙膏，怕不怕氟中毒？
挑选牙膏时，选择合适的含氟牙膏时关键（含氟量在500ppm-1100ppm），规范使用含氟牙膏不会导致氟中毒。美国牙科学会建议，6个月左右（第一颗牙齿萌出后）到3岁前，每天使用氟含量500-1100ppm的儿童含氟牙膏早晚刷牙，每次用量不超过米粒大小。3-6岁时每次用量不超过豌豆大小。掌握好牙膏用量，即使刷牙的时候吞下去牙膏也不用担心氟中毒。
除了使用含氟牙膏，定期口腔检查，长出相邻的两颗牙齿就开始给宝宝使用牙线清洁牙齿邻面，定期口腔科涂氟，都是保护牙齿、预防龋齿的好办法。