首先我先来分析一下这位球友的基本情况，很多年未打乒乓球，过去的时候水平一般般，也就是说以前接触过乒乓球，并不是新手，既然不是新手，也知道灌胶灌油这种专业性术语，因此我能判断出这位球友肯定也算混迹已久了。下面根据这位球友提的问题和他的实际情况，我推荐一下适合他的器材吧。
在推荐之前，我先说明一下我推荐器材的原则：我推荐器材主打性价比，价格合理，性能不错，这是业余球友最喜欢的器材标准，而且我一般推荐正手使用粘性套胶，反手使用涩性套胶，两面粘性（通透性差，发闷，业余球友缺乏扎实的基本功去驾驭，发力门槛比较高），两面涩性（整个球拍弹性会变得非常大，过于通透，难以控制，吃球能力下降）我都不提倡。
进入正题，这位球友使用的是斯蒂卡CLCR底板，这个底板是七层纯木底板，在过去是40赛璐璐时代是经典的纯木底板，即使换了大球，这款底板口碑依然坚挺，被誉为最佳的练功板之一。不过这款底板在大球时代虽然说是口碑坚挺，但是实际上打起来还是差点意思了，球变大之后球速下降，旋转变弱，回合增加，这对于擅长制造旋转的纯木底板的确是一个很大的影响，因此现在纯木底板已经不在吃香了。不过业余球友依然还是可以用来练球的，用于练习动作框架，提升自身水平，这个板依然是绝佳的选择。
正手使用729奔腾2蓝海棉，这里我可以负责任的告诉这位球友，你这选择真的太正确了，一般业余球友我都推荐这款粘性套胶打正手，为什么呢？原因有4点：
1.粘性强这款729奔腾2蓝海棉套胶是国产的粘性套胶，要知道早期国产的品牌红双喜和729都是非常出色的企业，很早以前是没有套胶的，都是胶面和海绵自己贴的，那时候流行的是729的胶面，红双喜的海绵，而且当时的729胶面就以粘性著称，可见粘性盖胶层技术729是能够独当一面的。这款奔腾2蓝海棉延续了729的特色，粘性是非常强，在旋转减弱的大球时代，粘性强能够提高摩擦力，制造强烈的旋转。
2.免灌胶灌油套胶的通透性好与不好，打起来是两个体验，就举狂飙和奔腾为例，狂飙3，众多球友正手套胶的不二选择，但是它的通透性很差，海绵发死，需要通过胶水或者增能剂来活化海绵，这是狂飙3套胶，无论是普狂，省狂还是国狂，灌胶或者灌油是必然的选择，不灌的话海绵完全没有活化，就等于古时候新剑需要开锋一样的道理。这是狂飙3最被业余球友吐槽的一个缺点，虽说是缺点，但是依然有很多球友愿意为它买单，因为灌胶或者灌油后的狂飙3性能上的确非常强大，乃至能统治国家队的运动员的正手。
不过729奔腾2蓝海棉却是走另外一种风格，同样为粘性套胶，奔腾2蓝海棉却是进行了一种内能处理，新套胶开封之后是不需要灌胶或者灌油的，这对于业余球友来说是一个福音，毕竟很多业余球友是不喜欢灌胶和灌油的，操作麻烦，耗费时间长，单单这两点就已经让很多业余球友对灌胶和灌油反感。但是我们不得不承认灌胶或者灌油后，套胶的性能得到一个质的飞跃，729奔腾2蓝海棉能吊打任何一款不灌胶不灌油的狂飙，即使是国狂，但是却比不上灌胶和灌油后的狂飙，这是我们必须认清楚的一个事实。
3.海绵厚度2.1729奔腾2蓝海绵它的厚度为2.1mm，这意味着什么？意味着2.2mm厚度的有机时代已经过去了，现在使用无机胶水，海绵需要薄一些才能发挥底板的性能，这也是套胶通透性的一个体现，过去大部分套胶都是2.2mm，那时候使用的是40赛璐璐球，而且那时候全民灌胶，球的旋转强，套胶厚一点底劲大，而且灌胶后海绵膨胀带来了的高弹性，提升了球友们击球的快感。
但是现在使用无机胶水，在2.1mm厚度的海绵上我们刷几遍无机胶水，是直接起到加厚海绵的作用，而不是膨胀海绵，毕竟海绵是不吸收无机胶水的，因此要保证在刷了无机胶水之后不会因为胶水层太厚而打不透套胶这种问题的出现，直接把厚度调整为2.1或者2.15，例如NEO狂飙3系列（这个NEO狂飙3是不存在2.2mm厚度的，最厚也就是2.15mm）。
因此在使用无机胶水的时代，2.1mm的厚度是最佳的选择，而且2.1mm这个厚度打透的门槛就低一些，对于发力不足的业余球友绝对是一个合理的选择，如果是发力比较充分的可以通过刷厚一点无机胶水或者选择NEO狂飙3，因为它有2.15mm的。
4.通透性这个通透性的问题是基于海绵厚度的情况以及使用者的发力水平来考虑的，海绵薄一点，自然通透性强一些，也能发挥底板的性能，海绵厚一些，底劲更强，但是打透就需要更高的发力水平了。要知道业余球友一般都是没有经过正规训练的，动作多多少少存在问题，甚至千奇百怪，发力水平差一些，这个是事实，因此我们要面对这个事实，发力差一些的球友选择729奔腾2蓝海棉准没错，起码它能让你发力少一些就能借助底板的力量，这对于业余球友是非常优友好的。
我身边就有不少球友，使用的是国狂，但是他们拉球是完全不能借助底板的力量的，只能偶尔一板打透，当然这跟技术水平有着很大关系，但是我给他们推荐729奔腾2蓝海棉之后，他们神奇地发现自己也能打透这款套胶，而且还不难，后来他们直接就放弃了狂飙3，自认水平不足，驾驭不了，老老实实使用奔腾2蓝海棉，这个例子告诉我们业余球友一定要认清自己的水平到哪里，应该根据自己的打法风格和水平去选择适合自己的器材。
总结以上的特点，我认为这位球友你正手选择这款奔腾2蓝海棉绝对没有选择错误，是一款性价比非常高的套胶，也是适合众多业余球友使用的一款套胶，但是你反手套胶的选择我就要吐槽一下了，因为这款焦点3真的真的不怎样。
这款729焦点3性能真的不尽人意，弹性比较差，摩擦能力也不强，在过去打赛璐璐球的时候还不错，挺多人使用的，但是现在大球时代了，已经完全不一样了，焦点3早已经成为了过去，打大球又打不动，海绵底劲不够，摩擦也难以摩擦起来，制造弧线的能力也稍逊，因此我强烈建议这位球友把焦点3换下来，换一款性能比较好一些的进口套胶，价格控制在200元以内即可。
这里我推荐几款：骄猛红v，骄猛蓝vdf，骄猛银v，骄猛金v，这4款除了银v是比较硬的，适合一些反手发力比较充分的球友，如果发力一般不建议使用银v，其他3款v系列都是非常不错的反手套胶，其中蓝vdf和金v都是大球时代后的产品，对于大球有着独特的优势，红v是40赛璐璐时代的反手神胶，即使是现在大球时代，红v依然还是很不错的选择，唯一让人不舒服的一点是红v和银v都会碎边，外观党慎选。
除了骄猛的v系列，还可以选择很多的套胶，例如多尼克蓝火M2，尤拉敏冲，亚萨卡RK7，亚萨卡飞龙雷龙，挺拔ELP，FXP，MXP，挺拔超音速，挺拔灵气王，挺拔龙吟，龙啸，蝴蝶罗泽娜等，这些套胶都是可以的，不过我个人是非常推荐骄猛的v系列的，因为性价比非常高，业余球友使用起来也不会完全驾驭不了。
综上所述，这位使用clcr底板，正手奔腾2蓝海棉，反手焦点3的球友，如果说想要把过去的乒乓球手感重新找回来建立起来，我建议就把反手套胶更换就可以了，底板和正手套胶没必要去改变，如果说想要性能更加强大的球拍，建议底板更换为纤维底板，正手套胶我依然推荐使用奔腾2蓝海棉，反手就肯定是需要换的，可以选择我上面说的几款性价比高的套胶就可以了。
如果说要选择更好的搭配，可以考虑正手使用NEO国狂（橙海绵或者蓝海棉），不过我上面也说了，狂飙3的通透性是需要灌胶或者灌油来实现的，无论是普狂，省狂还是国狂，这位球友又不想灌胶，这就很难推荐了，正手粘性套胶还有挺拔K1和K2这两款，但是我为什么不推荐它们呢？
因为它们的性能上限和容错率都不如奔腾2蓝海棉，K1是粘性胶面搭配蛋糕海绵，虽然粘性不错，但是弹性还是大，相比涩套来说，K1有一定的吃球能力，但是弹性大依然是一个弊端，业余球友缺乏驾驭的能力，而K2什么都不错，粘性有，通透性也强，底劲也相当好，唯一不好的就是硬度单一，它只有硬度，大概是40度甚至更高，这就给业余球友架起来了一个发力门槛了，要是有硬度挑选的话，这款K2绝对是一款神胶。
最后可以推荐的就是两面蝴蝶T系列或者D系列了，这T系列和D系列在价格上堪称龙头大佬，其他套胶跟它们一比绝对是望尘莫及，但是它们的性能却是非常出众的，对于有一定基础的球友来说。如果是这位球友的情况，多年未打乒乓球，重新玩起来的，而且水平一般的，那么这两款套胶看看就好，我可以负责任的告诉你，这两款套胶你驾驭不了，别问我为什么知道（两面涩性注定需要扎实的基本功来驾驭）。
总结：这位球友的搭配我依然保持原来的建议，只需要更换反手套胶即可，正手不需要更换，底板可以考虑换也可以不换，这个还得自己思量清楚了，看看钱包，想想自己的技术水平再行动，我是狂魔，最擅长根据球友的打法来推荐合适的器材，有什么不懂的器材问题可以在评论区下方留言，也可以私信我，最后希望大家都能找到适合自己的器材，苦练技术，提高水平。