win7系统网络延迟的防火墙设置方法如下：
1、首先得确保局域网中无ARP攻击现象。这可以通过在电脑中开启“360ARP防火墙”来解决。打开“流量防火墙”(在“更多功能”列表中可以找到)。
2、从打开的“360流量防火墙”界面中，切换到“局域网防护”选项卡，开启“ARP主动防御”，以阻止局域网ARP攻击的发生。从而确保网速的正常畅通。
3、接下来需要限制或合理分配局域网电脑网速。登陆路由器后台管理界面，切换到“高级设置”-“DHCP客户端列表”选项卡，为自己的电脑设备静态IP地址分配
4、接着切换到“宽带控制”选项卡，勾选“启用宽带控制”选项，同时设置IP地址范围以及要限制的网速，将除自己以外的电脑网速进行限制。
5、通过以上方法，基本上就可以解决网络延迟高的问题。当然如果路由器不具有网速限制功能，则就需要借助“聚生网管”来实现限制局域网电脑网速的功能。
6、安装并运行“聚生网管”程序，在其主界面中点击“配置策略”按钮，从弹出的窗口中创建一个名为“限制局域网网速”的新策略。
7、从打开的“编辑策略”界面中，切换到“宽带控制”选项卡，勾选“启用主机公网宽带控制”选项，同时设置“上行带宽”和“下行带宽”，点击“确定”完成设置。
8、点击“启用监控”右侧的下拉按钮，从中选择“主动引导”模式，同时点击“启用监控”按钮以列出当前局域网中所有主机。
9、从列出的局域网主机中找到占用网速较大的计算机，右击选择“为选中主机指派策略”项。并从弹出的“重装指派策略”窗口中选择新创建的策略即可。
10、特别的针对玩网游时延迟高的情况，建议使用网游加速工具来实现加速网游降低网络延迟的目地。
