没有的，这个世界上没有大师可以治好这种病。
能治疗好这种病的只有你自己。
真的。
即使你住精神病院，经过一段时间的药物治疗，过着规律的生活，就像坐牢一样，
定期的有人开饭，定期的排队去体检，定期的有人探望，这些都只能表面的安抚。
即使那些最先进的测试，只能测试出你内心的最浅层的想法。
你从精神病院出来后，一段时间内你会觉得你和这个世界是脱轨的。
你不知道该如何去面对这个世界，去面对那些知道你曾经得过精神病的人。
但是你能感受的是，你的家人还是爱你的。
你要保持平和。你要远离那些能让你上瘾的东西。
比如香烟，比如烈酒，比如激烈的的网络游戏，比如深夜喧闹疯狂摇摆的酒吧，比如令人着迷的女孩子。
一切能让你上瘾的东西，都会很容易让你产生依赖甚至幻觉，对自我的幻觉，对这个现实生活的幻觉，一旦你失去这些东西，又很容易让你迷失自我。
那些东西都建立在一定的心理安全缺乏上面，后者说是内心的空虚上面，你不知道如何去填补那些空虚和生命中的空白。
只有你自己可以治愈自己。你要相信你自己。
多运动，找一份工作，让自己忙起来。
多读书，多思考，让自己充实起来。
不要有太多的暴虐的情绪，比如嫉妒，比如恨，一定要保持内心的平和，这样才不会走极端。
一段时间内，尽量不要想当初你在有病期间做下的错失，尤其是伤害过某些人的时候。
努力的去生活，争取让自己能够独立的在这个世界生存，并且不成为家庭的负担。这样你的自信心才会一点一点地建立起来。
可以给自己设立一个短期的小目标，容易达到的，比如一个月内看一本书，半年之内去哪个你曾经想去的地方旅游一次，给自己买一套从小就喜欢的足球队的正品球衣等等，不需要设立太大或者遥不可及的目标，如果是那样的目标，你很难达到，尤其是达不到后，会让你自己产生一种挫败感，或者加深你对自我的否定，从而让你自己变得更不开心。
不要把自己生存的希望寄托在任何人身上，没有任何人和任何大师可以治愈你自己真的。
这个世界上也没有救世主，如果有的话，可以救赎你的只有你自己。
保持平和，一定要保持平和，努力的去生活，让自己独立起来，让自己一点点的去改变，去变得自信，变得阳光，变得可以温暖其他人，变得可以温暖这个社会。
希望你越来越平和，越来越温暖。
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