胶原蛋白是体内非常重要的主要蛋白质，占人体蛋白质总量的30%。主要分布于真皮、筋膜、腿膜、肌腿、骨、软骨、肌肉中，占其各自总量的70%~ 80%，是细胞外基质的主要成分;在结缔组织、神经组织和淋巴组织中占80%~90%，形成组织与器官的细胞基质的支架。胶原蛋白产品的种类繁多，比如可以外敷的乳霜、面膜，可以吃的汤臣倍健胶原蛋白粉、胶原蛋白片、胶原蛋白饮品等。
适量的补充胶原蛋白是对皮肤有好处的，胶原蛋白的主要功效如下：
①营养性:胶原蛋白可以进入皮肤深层，给予皮肤所必需的营养成分(氨基酸)，维持胶原纤维结构的稳定性和完整性，增强皮肤中胶原的活性，使皮肤细胞的生存环境得到改善，并促进组织的新陈代谢，达到营养滋润、美容养发的目的。
②保湿性:胶原蛋白中含有大量的天然保湿因子，这些是保持皮肤水分的重要物质。胶原蛋白分子外侧存在大量的羟基和羧基等亲水基团，使胶原分子极易与水形成氢键，提高了皮肤的贮水能力，并且补充人体流失的胶原蛋白，使皮肤有着良好的亲合性。
③修复性:胶原蛋白与皮肤中的胶原结构相似，所以具有优良的生物学特性。胶原蛋白能促进上皮细胞的增生修复，皮肤对胶原蛋白又有良好的吸收作用，补充所需的氨基酸，使受损老化的皮肤得到填充和修复。
④抗皱:胶原蛋白与皮肤角质层结构的相似性决定了它与皮肤良好的相容性、良好亲和力和渗透性，能渗透入皮肤表皮层，被皮肤充分吸收，并在皮肤表面形成一层极薄的膜层，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度，产生张力，具有抗皱作用。
⑤美白:胶原蛋白中的酪氨酸残基与皮肤中的酪氨酸竞争，与酪氨酸酶的活性中心结合，从而抑制酪氨酸酶催化皮肤中的酪氨酸转化为多巴，阻止皮肤中黑色素的形成，达到美白的作用。
所以，综合以上，胶原蛋白是对护肤有用的，不过需要长期坚持才会看到效果哦~
