您好，我是禾果妈妈，一位90后二胎妈妈，喜欢阅读与分享，很高兴回答您的问题。
相信很多家长像您一样孩子两三岁了还没戒掉奶瓶，有的家长甚至可能根本没有意识到这个错误。这篇回答里将告诉各位家长朋友宝宝为何要戒奶瓶，何时开始戒奶瓶，如何戒奶瓶以及怎么选购水杯等问题，希望能切实帮助到大家。
个人带娃经验分享首先，我想和大家分享一下我自己的两个宝宝学习使用吸管杯的经验。
我的大女儿目前32个月，她从七个半月开始尝试使用鸭嘴杯（学饮杯）喝水，她自己也是来者不拒，喝得不亦乐乎：
差不多过了一个月的时间，孩子就能够熟练掌握用鸭嘴杯喝水的技巧了，当然与此同时还是继续保持用奶瓶喝奶的。
从十个多月开始使用普通的吸管杯，孩子在使用学饮杯的经验基础上，很容易地就会使用吸管杯了：
在大宝一岁左右，就开始使用吸管杯喝奶了，从此彻底告别奶瓶了。在她15个月左右，看到我喝盒装的纯牛奶，非常感兴趣，我便让她试着用牛奶自带的塑料吸管喝牛奶，发现并不费力（塑料吸管比宝宝吸管杯的吸管细），自此大宝便开始了她每天早晚各喝一盒纯牛奶的好习惯了！简直省时省力！
我家二宝现在不到八个月，于一个月前也开始学习使用鸭嘴杯了，现在已经能够喝到水了，只是吸得稍显吃力，虽然还在适应中，但能看出宝宝是很喜欢使用水杯的，每次喝水都很开心。下图是姐姐教弟弟怎么喝水，很有爱呢~
我很庆幸自己及时学习了科学戒奶瓶的知识，让孩子们按照正确的节奏学习使用水杯，循序渐进地戒掉奶瓶，健健康康地成长。
不戒奶瓶有什么危害？很多家长并不知道为什么要戒奶瓶，可能只是认为孩子大了再用奶瓶比较不合时宜了。其实，不戒奶瓶会危害孩子的健康：
🔶 导致牙齿生长畸形
过度使用奶瓶，以及过度使用安抚奶嘴、吮吸手指，都会影响宝宝的口腔发育，从而导致牙齿出现以下问题：牙齿稀疏、歪斜，上前牙突出（龅牙），下前牙突出（地包天），双颌前突等。这样不仅影响颜值，对口腔功能也造成损害。
🔶 增加龋齿风险
一直使用奶瓶喝奶并有吃着奶睡觉习惯的宝宝，由于牙齿清洁不到位，易得“奶瓶性蛀牙”。如果乳牙受损害严重，还会影响恒牙的生长。
🔶 诱发中耳炎
宝宝鼻咽部到耳道之间的咽鼓管很短，宝宝用奶瓶喝奶一般都喜欢躺着，这样很容易导致奶水流入中耳从而引起中耳炎，甚至危害听力。
🔶 导致营养不良或肥胖
由于奶瓶“方便、量大”这个特点，宝宝使用奶瓶喝奶时往往容易摄入过量的奶。宝宝一周岁以后应当增加辅食的量，逐步减少喝奶的量，主要营养应当从奶以外的食物中获取。宝宝喝过量的奶而三餐饭量小的话，会导致营养不良；宝宝喝过量的奶同时三餐饭量正常，那么就容易导致肥胖。
什么时候开始戒奶瓶？美国儿科学会建议，宝宝一周岁时应该逐渐停止使用奶瓶，到15个月时应该完全戒除奶瓶。
那么，戒奶瓶后怎么喝奶？当然是用水杯喝奶啊！但是水杯不是从一岁才开始使用的，实际上，从宝宝半岁开始，就应该逐渐学着使用水杯喝水了。
无论是妈妈亲喂的宝宝还是用奶瓶喂的宝宝，从六个月开始都应该接触并尝试使用水杯了。妈妈亲喂的宝宝完全可以跳过使用奶瓶这一步，直接过渡到使用水杯。
正确的使用顺序如下：
💗 宝宝六个月开始使用学饮杯，即鸭嘴杯喝水。鸭嘴杯的吸管口是扁平的，介于奶嘴和普通吸管口之间，宝宝更容易学会使用。
💗 宝宝九个月开始可以使用十字或V字吸管杯。十字或V字吸管杯的吸管口和普通吸管杯的吸管口没有区别，都是细细的圆圆的，但是多了一个十字纹或V字纹用于控制水流，从而保证宝宝喝水时流速不会快、不会被呛到，安全性更好。
💗 宝宝十二个月开始使用普通吸管杯。在宝宝已经熟练使用吸管杯喝水时，就可以尝试用吸管杯喝奶了。
💗 宝宝十五个月时鼓励宝宝完全忘记奶瓶，只用吸管杯。可以为宝宝准备不同的水杯分别用于喝水和喝奶。对于辅食吃的好、不缺乏营养的宝宝，可以只喝高蛋白纯牛奶了，直接使用盒装牛奶自带的吸管就可以。
对于题主的已经快两岁宝宝来说，已经吃辅食了，不管是口腔运动能力还是自身学习能力都比较好了，也能听明白大人的话了，应该可以直接尝试吸管杯喝水，可以跳过鸭嘴杯和十字/V字吸管杯这两步。当然如果担心孩子喝水呛到，可以先尝试使用水流较慢的十字/V字吸管杯。
如何选购合适的水杯？市面上宝宝水杯的品牌和款式多种多样，宝妈们在购买时一定要确保是正规品牌，水杯要易清洗、无卫生死角，要耐高温、便于消毒。另外针对各阶段的水杯我再具体讲一讲应注意的细节：
🍭 鸭嘴杯：有翻盖防尘；有把手易抓握；有重力球易吸到水；倒置不洒；防摔。
🍭 吸管杯：配套多款吸管头或瓶盖便于不同阶段使用（十字/V字防呛型、普通型、直饮型）；有防尘盖且易打开，有把手易抓握；倒置不洒；防摔。
如何帮助宝宝戒奶瓶？🧸 针对一周岁以内的宝宝，早计划早准备！按照上文中讲到的时间线，宝宝六个月后请尽快开始为宝宝提供用水杯喝水的机会，越早开始宝宝适应力越好，越不容易抗拒。一开始宝宝会当玩具把玩，而且正在口欲期的宝宝会自觉地将吸管口塞进嘴里，当宝宝发现能喝到水时，聪明的他/她会自己尝试再次喝水。
🧸 循序渐进，一步步地来！在宝宝学会使用水杯后，白天逐渐减少使用奶瓶的次数，尽量只给宝宝水杯。对于习惯奶睡的宝宝，减少到除睡前最后一顿奶以外，其他时间都用水杯喝奶。
🧸 针对一岁以后特别是能听明白话的宝宝，使用一些“小手段”：
让宝宝自己挑选喜欢的水杯，样式、图案、颜色等都符合宝宝的喜好；给宝宝做喝水的示范，告诉宝宝要像爸爸妈妈一样用水杯喝水，让宝宝跟着模仿；当宝宝用水杯喝水时，家长要表现出非常开心，给予宝宝表扬，或者给宝宝发小贴画之类的作为小奖章奖励宝宝；跟宝宝讲用奶瓶的坏处，比如告诉宝宝一直用奶瓶牙齿会痛痛，宝宝也会不漂亮了，让宝宝觉得奶瓶没那么好；针对睡前戒奶瓶的宝宝，家长应改变睡前习惯，提前些让宝宝吃奶并保证宝宝吃奶时不睡着。然后增加睡前仪式感，比如给宝宝刷牙洗澡抹香香，调暗灯光，给宝宝讲睡前故事，让宝宝意识到这样是要睡觉了，将吃奶与睡觉的联想隔断。对于特别依恋奶瓶的宝宝，可以尝试降低奶瓶里奶的浓度，让宝宝自己发觉奶瓶里的奶不好喝，水杯里的好喝，从而喜欢用水杯。帮助宝宝戒奶瓶的过程是一个与宝宝斗智斗勇的过程，家长可以多管齐下，根据自家宝宝的特点采取应对的办法，一定要多一点耐心，多一点坚持！
使用水杯时需要注意什么？❤️ 请让宝宝坐好或站立时使用水杯，不要躺着喝东西；
❤️ 请不要在水杯里装含有颗粒或渣滓的饮品，防止宝宝呛到；
❤️ 请每日认真清洗水杯各个零件及各个部位并消毒，防止滋生细菌。
宝宝就是戒不掉奶瓶怎么办？最后的最后，我们来看看最坏的情况：家长买了各种水杯，做了各种努力，可是宝宝就是有强烈的依赖性，就是戒不掉奶瓶，甚至“绝食”抵抗，同时家长强硬的态度可能给宝宝造成心理伤害，那该怎么办呢？
这种情况下，我们应把对宝宝的身心伤害降到最低，即同意宝宝继续使用奶瓶喝奶喝水，但同时规避由此造成的健康风险：
担心牙齿畸形？限制使用奶瓶的时间，仅限喝奶喝水使用，并避免宝宝使用安抚奶嘴和吮吸手指等。担心奶瓶性龋齿？改正奶睡的坏习惯，并养成早晚刷牙的好习惯。担心引发中耳炎？宝宝使用奶瓶时尽量把头部垫高些，不要躺平，避免液体流入耳道。担心营养不良或肥胖？控制好每日的喝奶量，避免过量，并合理安排辅食，保证宝宝每日营养所需。家长应坚持科学育儿，但是不能教条主义，应当具体问题具体分析，为了宝宝身心健康，探索出真正适合自己的育儿方法！
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