茄子豆角打败肉,再也不敢说不爱蔬菜了

茄子豆角打败肉,再也不敢说不爱蔬菜了

食材:茄子,豆角,红椒,葱,蒜,色拉油,耗油,盐

第一步:

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豆角去筋络,切段,再洗净。

第二步:

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茄子不用去皮,清洗后切细条,然后放盐水浸泡10分钟,捞起挤干水分。

第三步:

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红椒、蒜头、香葱洗净处理好待用。

第四步:

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炒锅放油,把烧热后,下豆角炸软后捞起控油。

第五步:

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然后再放入茄子炸软后捞出控油。

第六步:

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锅中留少许油,下蒜头、红椒煸炒出香味。

第七步:

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倒入豆角翻炒至变软。

第八步:

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再加入茄子,加少许开水、盐、蚝油盖上锅盖焖一会,烧至汁快收干时即可。

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