芋头排骨煲
材料
排骨 400g / 芋头 200g
蒜瓣 少许 / 小葱 少许 / 姜 少许
淀粉 少许 / 香叶 少许 / 陈皮 少许
调料
料酒 / 盐
▼1. 处理排骨:排骨清水浸泡1小时,泡出血水。洗净后,加姜片、料酒、淀粉和少许盐,腌制30分钟。
▼2. 辅料准备:小芋头洗净,放入蒸锅,水开后继续蒸15分钟左右。
准备好一盆冷水,芋头蒸熟后放入冷水剥皮,冷却片刻再剥皮,很轻松。
▼3. 煎辅料:热锅倒油,爆香蒜片。蒜香四溢后,加入芋头。边缘微焦后,盛出备用。
▼4. 煎排骨:热锅倒油,爆香蒜片、少许桂皮和香叶。放入排骨,煎至边缘微焦,盛出备用。
▼5. 开始炖:接着将排骨和芋头放入紫砂煲中,倒入没过材料2cm的清水。
» 炖肉过程中,如果觉得汤不够,不能加冷水,可以加温水或者热水。
▼6. 上桌:临出锅前加盐调味。关火,装盘撒上葱花,就可以直接搬上桌啦。
TIPS
对土豆、南瓜、芋头、胡萝卜这些容易炖烂的根茎类食材,炖之前先煎与喜爱能让它们不容易炖成糊。而对鸡、鸭、猪等肉类来说,高温下的煎炒,则能激发出肉香,这是简单的炖达不到的效果。
版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!