今天我们来谈谈小Baby的生命基础之一:精子的话题。 小时候,单纯的我们以为牵牵手接接吻就会生宝宝,这样的美好时光已经一去不复返了…… 长大后,我们都知道精子与卵子是制造小Baby不可或缺的生命基础! 你知道吗? 中国男性精子质量合格率不足30%! 现代快节奏的工作和生活,给了我们很大的生存压力。特别是作为家庭顶梁柱的男人,工作、熬夜、应酬等都在不断损害着他们的身体健康和精子质量。 这对备孕来说,是项巨大的挑战,打响“精子保卫战”迫在眉睫! 1、影响受孕 精子质量不高会使精卵结合的能力降低,减少受孕几率,一般表现为难孕难育。 2、影响优生优育 我们所讲的优生就是优秀精子与健康卵子的结合。精子质量不好,精卵结合后胚胎质量相对较低,无法满足优生的梦想。 3、容易流产或胎停 很多流产或胎停的发生是精子质量低引起的。所以为了下一代的健康,身为准爸爸的你一定要努力把精子质量提上去。 1、泡澡 睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作,高温会影响精子的数量和活性。 有专家认为,当睾丸温度超过36.67摄氏度时,精子生成就会中止,而精子受到的负面影响会持续数月。 研究显示,在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟,会短暂减少精子生成数量。 2、高烧 研究表明,男性发高烧后,精子浓度降低35%。 3、笔记本电脑 笔记本电脑运行时,内部最高温度可达70多摄氏度,长时间将笔记本电脑放在双腿上工作,会让阴囊温度升高近3摄氏度,可能导致精子数量减少。 4、紧身内裤 内裤越紧,越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里,缺乏空气流通,温度升高,有碍精子生成。 5、静脉曲张 精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高,血管活性物质增加,从而影响睾丸生精功能。 6、手机 研究发现,每天使用手机超过4小时的男性,精子数量明显下降,活性及形态也明显变差。 7、肥胖 世界卫生组织的一项研究发现,与体重正常的人相比,肥胖男性的睾丸功能下降,且精子数量明显减少。 8、大量吸烟和喝酒 酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成。吸烟会损害精子的游动性,甚至损害精子DNA,还会增大勃起障碍风险。 随着二胎政策的放开,如何孕育健康聪明的“二宝”成为每个家庭关注焦点。而男性精子质量的优劣直接关系到男性的生育能力和子代的健康,因此提高男性生殖健康显得尤为重要。 所以,男性朋友一定要提高生殖保养意识,同时也应避免一些对精子质量不利的因素,为孕育健康聪明的下一代做好充分准备。 注意:日常诊治谨遵医嘱! 版权声明:文章源于网络,如侵权请联系我们删除。文中内容和观点不代表本站立场,仅供大家参考学习。
生孩子不只是女人的事,男性有这些习惯可致不育
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