为什么一来月经，女人就容易拉肚子？无非就这4个原因

专家指出，超过80%的女性会在月经期间出现肚子疼、腹泻、恶心等症状，中医把例假期间拉肚子这种症状叫做“经行泄泻”。

经行泄泻与月经期间体内激素比例失调有关。例假来临时，女性体内会分泌大量前列腺素，这种激素能够帮助子宫收缩，起到止血的作用。但在子宫收缩时，会使肠道产生蠕动反应，因而让人总想上厕所的感觉。

中医认为，出现经行泄泻的女性主要是因为气血不足。由于月经期间，身体会把气血集中用于月经上，肠胃等地方就会出现气血不足的情况，从而导致肠胃功能变差，出现一来月经就拉肚子的症状。

月经期间，气血循环变差也会影响肠胃功能，由于体内水分无法顺利透过脾肾调节而代谢，导致体内湿气积聚，最终引起腹泻。

此外，月经来临前或月经期间摄入过多冷饮或食物，会致使腹部冰凉冷痛，寒气凝结，也会出现拉肚子的情况。

除了以上4大因素，如果平时压力太大，导致肝经无法疏通，而中医认为“肝木克脾土”，肝不好，脾功能也同样会受到影响，从而引发经期腹泻。

通常情况下，这2类人群容易出现经行泄泻：平时不注意饮食，喜欢吃生冷食物、辛辣油腻食物和先天脾肾阳虚、肝郁气滞。

经行泄泻看似不严重，大多数女性也都会出现这种情况，但是如果任由发展，会使脾脏和肾脏逐渐虚弱，从而引发其他疾病，不仅给生活和工作带来影响，还会危及健康。

因此，容易出现经行泄泻的女性，平时一定要注意调养和保护。