静脉曲张高发人群如何预防?

很多人都知道下肢静脉曲张这种疾病。

随着互联网信息的不断发展,很多科普知识传播力也比以前要广,这也就导致很多人到现在才知道,原来腿上凹凸不平的血管是一种叫做静脉曲张的疾病。

当然,即便是现在,大部分人对于身体上出现的一些变化,除非引起明显不适,否则也不会特别在意。

静脉曲张高发人群如何预防?

静脉曲张就是其中之一,很多患者都是患病多年后,出现疼痛糜烂等不适症状才就医。

以往没有症状的时候,顶多就是觉得血管凹凸不平很难看而已。

静脉曲张其实是一种不可逆的静脉血管疾病,其出现的原因大概类似于,吹太大的气球,长时间保持巨大的充气状态,等空气流失后,气球不但变薄了而且橡胶组织也变松弛,无法再恢复。

这些人群更容易患上静脉曲张

近代医学研究表明,相对于普通人群而言,长期站立、长期久坐、肥胖的人更易患上静脉曲张。

长期站立、从事重体力劳动的人,用力时都需要腹肌的参与,而腹压的增高会使下肢静脉暂时性或间断性受压,这些都会影响下肢静脉的向心回流。

下肢静脉压力过高,位于皮下的浅静脉由于缺少肌肉的支持和保护,时间长了就会产生扭曲和伸张,继而表现出曲张。

因此,生活中需要久站久坐、肥胖人士等,一定要及早做好预防工作,避免其对人体造成危害。

静脉曲张高发人群如何预防?

下肢静脉曲张如何预防?
1、静脉曲张有遗传倾向,有静脉曲张家族史的人,一般会在30岁左右发病,儿童与青少年时期应该勤于运动,增强体质是有助于防治。
2、肥胖者适当减肥,控制体重,肥胖虽然不是直接引发静脉曲张的原因,但过重分量压在腿上很容易导致腿部静脉回流不畅,导致静脉扩张加重。
3、长期重体力从事的劳动者和站立长期工作的人们,需要穿医用弹力袜套,可使浅静脉处于被压迫的状态。

静脉曲张高发人群如何预防?

4、女性在经期和怀孕期间等特殊时期就要给腿部特殊关照,多休息以及经常腿部按摩,可帮助血液的循环,以避免静脉曲张。
5、戒烟,吸烟会使血液粘滞度的改变,血液会变粘稠,容易淤积,增加静脉曲张发病率。
6、坚持固定时间行走,走路可以预防静脉曲张。每一次行走,足底就像泵一样可将血液倒流回去,可防止血液倒流压力。

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