7:00-8:00
流程：
1、起床整理（穿衣、如厕、洗漱）
2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）
亲子行为建议：
1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱
2、成人将卧室开窗通风半小时
8:00-8:30
流程：全家早餐
亲子行为建议：
1、幼儿整理餐桌，发放碗筷
2、成人报餐名
3、就餐时，不玩手机、不看电视
4、餐后漱口
8:30-9:00
流程：玩具时间
亲子行为建议：
1、幼儿选择1-2种家中玩具玩儿
2、家长陪伴，不玩手机，不看电视
9:00-10:00
流程：
1、亲子游戏
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水
亲子行为建议：
1、游戏内容可参考Yojo每日小打卡任务
2、全家洗手六步法洗手
10:00-10:30
流程：
1、亲子水果时间
2、如厕洗手及饮水
亲子行为建议：
1、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果
2、讲解实用水果的好处（家长可参考Yojo抖音中的水果好处）
3、全家洗手六步法洗手
10:30-11:30
流程：亲子陪伴时光（手工制作、绘画、阅读等）
亲子行为建议：
1、选择合适的手工制作、绘画等内容
2、选择学期末教师发放的幼儿用书等读物，进行亲子阅读
3、家长陪伴，不玩手机，不看电视
11:30-11:45
流程：餐前准备（幼儿如厕、洗手）
亲子行为建议：全家洗手六步法洗手
11:45-12:30
流程：全家午餐
亲子行为建议：
1、幼儿整理餐桌，发放碗筷
2、成人报餐名
3、就餐时，不玩手机、不看电视
4、餐后漱口
12:30-13:00
流程：餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）
亲子行为建议：
1、禁止剧烈运动
2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时
13:00-15:00
流程：
1、午睡
2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）
亲子行为建议:
1、幼儿自己如厕、脱衣
2、起床后测量体温
3、起床后成人将卧室开窗通风半小时
4、幼儿自己起床穿衣、如厕
15:00-15:30
流程：
1、亲子水果时间
2、如厕洗手及饮水
亲子行为建议：
2、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果
3、讲解实用水果的好处（家长可参考Yojo抖音中的水果好处）
4、全家洗手六步法洗手
15:30-16:00
流程：观看动画片
亲子行为建议：
1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间
2、观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗
16:00-17:00
流程：
1、亲子游戏
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水
亲子行为建议：
1、游戏内容可参考Yojo每日小打卡任务
2、全家洗手六步法洗手
17:00-17:15
流程：餐前准备（幼儿如厕、洗手）
亲子行为建议：全家洗手六步法洗手
17:15-18:00
流程：全家晚餐
亲子行为建议：
1、幼儿整理餐桌，发放碗筷
2、成人报餐名
3、就餐时，不玩手机、不看电视
4、餐后漱口
18:00-18:30
流程：餐后安静活动
亲子行为建议：
1、禁止剧烈运动
2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时
18:30-19:30
流程：
1、亲子游戏
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水
亲子行为建议：
1、玩亲子游戏（游戏内容可参考Yojo每日小打卡任务并坚持分享视频）
2、全家洗手六步法洗手
19:30-20:00
流程：睡前亲子阅读
亲子行为建议：
1、幼儿自选1-2本图书
2、阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）
20:00-20:30
流程：
1、睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）
2、睡前家中安全检查
3、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）
亲子行为建议：
1、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方
2、与幼儿共同检查家中水电气的安全，将门上锁
20:30-21:00
流程：就寝
亲子行为建议：
1、互道晚安
2、就寝