幼儿生活自理和身体保健教育目标与作用

良好的生活与卫生习惯及对自身身体的了解与爱护是维护和促进幼儿自身健康的重要保证，幼儿阶段正是良好行为和习惯养成的重要时期，幼儿需要从学习生活开始，为今后的独立生活打下基础。幼儿期是个体发展的关键时期，处于这一时期的儿童，接受能力强，行为可塑性大。因而，幼儿期也是儿童养成良好的生活自理和身体保健的最佳时机。在这一时期养成的良好习惯，容易成为动力定型；反之，养成了不良的习惯，以后要纠正就会相当困难。所以，抓住关键的时期，实施与儿童发展相适应的生活自理和身体保健教育，不仅事半功倍，而且将会使个体终身受益。幼儿生活自理和身体保健教育，是儿童拥有健康体魄的前提，也是幼儿教育的重要组成部分。它既是一个施加影响的过程，也是达成教育目标的过程。

幼儿生活自理和身体保健教育应根据不同年龄阶段儿童的发展特点，分阶段确定各自的具体培养目标和发展目标。《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域规定了幼儿对“生活习惯与生活能力”的学习与发展的目标（表1、2、3）。

表1幼儿良好的生活与卫生习惯目标

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1.在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。

2.喜欢参加体育活动。

3.在引导下，不偏食、挑食。

喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。

4.愿意饮用白开水，不贪喝饮料。

5.不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。

6.在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗手。

1.每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。

2.喜欢参加体育活动。

3.不偏食、挑食，不暴饮暴食，喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。

4.常喝白开水，不贪喝饮料。

5.知道保护眼睛，不在光线过强和过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。

6.每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。

1.养成每天按时睡觉和起床的习惯。

2.能主动参加体育活动。

3.吃东西时细嚼慢咽。

4.主动饮用白开水，不贪喝饮料。

5.主动保护眼睛，不在光线过强和过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。

6.每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确。

表2幼儿基本的生活自理能力目标

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1.在提醒下，饭前便后能洗手。

2.在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。

3.能将玩具和图书放回原处。

1.饭前便后能洗手，方法正确。

2.能自己穿脱衣服、鞋袜，扣钮扣。

3.能整理自己的物品。

1.能知道根据冷热增减衣服。

2.会自己系鞋带。

3.能按类别整理好自己的物品。

表3幼儿基本安全知识和自我保护能力目标

3～4岁

4～5岁

5～6岁

1.不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。

2在提醒下能注意安全，不做危险的事。

3.在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。

1.知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。

2.认识常见的安全标志，能遵守安全规则。

3.运动时能主动躲避危险。

4.知道简单的求助方式。

1.未经大人允许不给陌生人开门。

2.能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。

3.运动时能注意安全，不给他人造成危险。

4.知道一些基本的防灾知识。

幼儿生活自理和身体保健教育的目的在于提高幼儿的健康知识水平，改善幼儿对待个人健康和公共卫生的态度，培养幼儿的各种有益于个人、有益于社会的健康行为和习惯。

（一）促进幼儿身体健康

生活自理和身体保健与健康是相互影响的。一个人的健康，需要以身体保护和生活自理能力为前提，而生活自理和身体保健又能保证人的健康状态。对于儿童的健康问题，在日常生活中会存在某些认识上的偏差。比如，认为让孩子吃好就是健康了，只要孩子不生病就等于健康了，而不会把个人的一些生活自理和身体保健与健康联系起来，尤其是这些琐碎和细小习惯有时就变得可有可无了。其实，儿童身体的生长发育情况、健康状况，除了客观原因之外，很大程度上与他们已经形成或正在形成的某些习惯有关。因此，从培养生活自理和身体保健入手，收获的不仅仅是习惯，更重要的是健康。

（二）促进幼儿认知发展

幼儿生活自理和身体保健与认知发展的关系十分密切。要帮助幼儿形成良好的生活自理和身体保健，就必须让他们明白有关的知识。例如，为让幼儿养成每天都刷牙的习惯，可以通过食醋泡鸡蛋的实验：取一个鸡蛋让幼儿摸摸蛋壳的软硬程度，将鸡蛋放人盛有食醋的瓶子里浸泡一天一夜，然后再让孩子摸一摸鸡蛋壳的软硬程度。幼儿会发现，鸡蛋壳由光滑坚硬变得粗糙绵软。教师再给幼儿讲清楚鸡蛋壳变软的原因是鸡蛋壳含有钙，食醋腐蚀了蛋壳，所以蛋壳变得软了。我们的牙齿也是一种高度钙化的组织，如果不注意刷牙，口腔里的食物残渣会产生酸菌，腐蚀牙齿，在牙齿上形成龋洞，最后可使牙齿全被破坏（即龋齿），不但影响咀嚼和面部美观，而且会经常发生疼痛。这样的活动，既帮助儿童理解了刷牙习惯的重要性，又可以使儿童在认识的指导下逐步练习相应的行为，以至形成习惯。因此，儿童学习和养成习惯的过程，也是其认知发展的过程。

（三）促进幼儿良好个性形成

幼儿个性的培养与幼儿园的一日活动是同一个过程。生活自理和身体保健虽不那么惊天动地，但它需要持之以恒地去做。儿童的年龄特点决定了他们的行为有时是自觉的，但更多的时候是不自觉的，其间需要毅力、自信心等个性品质的支撑。所以，将生活自理和身体保健的培养与造就良好的个性品质统一在儿童身上，无疑是有重要意义的。

幼儿生活自理和身体保健教育目标与作用

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