保持年轻的十件事

保持年轻的十件事1.每天吃一颗维生素C
2.每天吃一颗维生素E

3.每天吃一片钙片
4.每天要走8千步以上

5.每天要运动30分钟
6.每天要午睡20分钟

7.每天要喝一杯酸奶
8.每天要吃一个苹果

9.每天要吃八颗红枣
10.每天11点准时睡觉

(0)
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。

相关推荐