菊花茶的功效与作用,菊花茶和什么一起泡好

菊花对于大家来说再熟悉不过了,菊花的营养丰富,菊花中的营养物质主要有氨基酸,腺嘌呤,水苏碱,黄酮类物质,胆碱,菊甙,维生素,矿物质,菊色素,小蘖碱以及挥发油等等物质,菊花的花瓣中的氨基酸种类有17种,而其中含量较高的是谷氨酸,天冬氨酸,脯氨酸。菊花用来泡茶喝非常的清香甘甜,尤其是在干燥的季节里更是清热解暑,深受人们的追捧和喜爱。下面就随小编一起来看看菊花茶的功效与作用,菊花茶和什么一起泡好!

菊花茶的功效与作用,菊花茶和什么一起泡好

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菊花茶的功效与作用

一、明目护眼

菊花对辅助眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医辅助各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。

二、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。

三、杀菌消炎

现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

四、防辐射

研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

五、防铅中毒

国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究,发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

菊花茶的功效与作用,菊花茶和什么一起泡好

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菊花茶和什么一起泡好

菊花枸杞茶

菊花和枸杞一起泡有着很好的保健功效,菊花枸杞茶有着很好的清肝明目的作用,菊花中含有丰富的菊甙、黄酮类物质等,这些物质可以很好的降低血压,还能缓解眼疲劳,而枸杞能够养阴补血,益精明目,所以常喝菊花枸杞茶对眼睛有着很好保护作用。

菊花山楂茶

菊花和山楂茶非常适合老年人饮用,因为菊花有着清热解毒的功效,而山楂有着很强的强心作用,能够有效的预防心血管疾病,而且还能增加食欲,改善睡眠,对老年人的身体健康有着很大的帮助,同时山楂还能有效的降低血液中胆固醇的含量,有助于预防动脉粥样硬化。

菊花蜂蜜茶

菊花有着清热的作用,而蜂蜜则有着很好的通便功效,二者结合可以起到很好的美容养颜的功效,特别适合长期面对电脑的人群饮用,而且蜂蜜中还含有丰富的营养物质,这些营养物质可以帮助肝脏增加解毒的能力,同时还能促进消化,还有着很好的解毒功效。

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