感冒可以吃鸡蛋吗?感冒可以吃虾吗?

鸡蛋富含人体所需的蛋白质、脂肪、磷脂质、矿物质、维生素等营养物质,一直是我国城乡人民重要的动物蛋白来源。它的烹饪方式非常多,蒸煮煎炸样样都行,深受煮妇的喜爱。然而,当我们感冒的时候,有些人就会叮嘱我们千万不要吃鸡蛋,而又有一些人说要增加抵抗力,多吃鸡蛋。到底哪种说法对呢?我们上网查一查,而网络上对“感冒能不能吃鸡蛋”这个问题的回答也没有一致的看法。下面就随小编一起来看看感冒可以吃鸡蛋吗?感冒可以吃虾吗?

感冒可以吃鸡蛋吗?感冒可以吃虾吗?

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感冒可以吃鸡蛋吗

感冒是人们日常生活中常见的疾病,患了感冒不少人都会出现食欲减退,消化不良的症状。感冒是怎么来的呢?感冒其实是病毒、细菌等病原体侵入人体,人体对感染产生一种保护性反应。通过发热,刺激体内各防御器官共同抵抗病原体对人体的侵袭。但发热可使体内各种营养素的消耗增加;同时又会影响胃肠道的消化功能。使消化液分泌减少,消化酶的活力降低,胃肠蠕动减慢,常表现为食欲减低。鸡蛋中的营养素齐全,能给感冒患者补充营养,所以从营养的角度出发,感冒是能吃鸡蛋的!

感冒为什么不能吃鸡蛋

那为什么会有人会提出感冒不能吃鸡蛋呢?这是因为鸡蛋本身是高蛋白高胆固醇的食物,上段也提到人在患感冒的时候,消化酶活性降低,胃肠蠕动减慢,那么就会存在消化鸡蛋困难这个情况。鸡蛋中的蛋白质若没有被胃肠道消化,吸收,就会被大肠中的细菌分解成胺类、尿素、硫化氢等有害物质,从而加重肝脏和肾脏的负担[3]。然而,虽然感冒时人体内的消化酶活性降低,但还没到不能消化的状态,所以人还是能把鸡蛋给消化的,这个大家就不用担心了!

小结:感冒的人是可以吃鸡蛋的,但不宜过多,吃一个就可以了!

感冒可以吃鸡蛋吗?感冒可以吃虾吗?

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感冒可以吃虾吗

虾的蛋白质含量是很高的,而且所含的都是优质蛋白,对于一些消耗能量大的疾病来说是很有帮助的。而感冒不算消耗性太大的疾病,虾又是比较腥的,属于“发物”的一类食物,那么,感冒能不能吃虾?

虾是常见的海鲜之一,肉质里还有十分丰富的蛋白质,在中医上来说,虾属于发物的一种,在患者感冒之后是不适宜吃虾的。

如果所患的感冒仅仅是表现为打喷嚏,轻度的咳嗽,流鼻涕,而没有其他不适症状的时候,可以吃一点点虾,解解馋就好。在感冒期间的饮食应该要注意清淡和易消化,不能吃生冷,辛辣和其它刺激性强的食物,要注意多喝温水,注意保暖。在生活作息上,一定要注意保证有充足的睡眠,不能劳累过度。

而且不可以擅自滥用和服用药物,如果一旦用错药物,不仅不能辅助疾病,而且还会损害身体,从而加重疾病。如果在家进行了一系列的措施还没有得到缓解的话,就应该及时去医院问一下医生应该吃什么药。需要注意的是在感冒期服药期间,吃虾可能与某些药物出现联合反应,减少药物的作用。

感冒可以吃鸡蛋吗?感冒可以吃虾吗?

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