打嗝不止是什么原因?怎么办好?教你止嗝小方法

很多人都有过类似的经历:突然不停地打嗝,想尽各种方法也无济于事。打嗝通常是由于膈肌受到刺激所引起的。很多油腻多脂的食物、咖喱、碳酸饮料和酒精会刺激膈肌而室温的突然变化、在吃过热的食物之后立即喝凉饮料或吸烟也会引起不停打嗝;有些人在紧张或激动时也会打嗝。甚至有人可能会持续数日打嗝,带来健康隐患。下面就随小编一起来看看打嗝不止是什么原因?怎么办好?教你止嗝小方法!

打嗝不止是什么原因?怎么办好?教你止嗝小方法

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打嗝不止是什么原因

老是不停的打嗝,一种情况可能是由于受凉或者胃内的空气吸入的过多,就会出现有打嗝的情况。第二种情况可能是由于进食较快导致的胃内吸入的空气增多、胃胀引起的有关系。这个时候一般注意可以给予一些温开水进行饮用、拍打背部等对症处理,多数对症后就能够缓解的。如果是持续的出现打嗝,不缓解,也可以给予胃腹安或者吗丁啉等药物,促进食物的消化吸收,有利于缓解打嗝。在平时要注意做好保暖,定时定量,饮食要规律,以少食多餐为主。

打嗝不止是什么原因?怎么办好?教你止嗝小方法

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止嗝小方法

第一,弯腰喝水

拿一杯温热的开水,分几次慢慢的喝下去,在喝水的过程当中腰部弯90度,因为胃部是最靠近膈肌的部分,温开水可以减轻膈肌痉挛,就可以阻止打嗝的发生。

第二,按中指尖

用左手的拇指和食指用力的去捏自己右手的中指最顶端的部分,大约按两分钟左右,打嗝就可以停止了。一定要记住在按手指的过程当中一定要用力,要感受到疼痛感。不然这种效果是没有任何的办法,然后再换另一只手重复的做这种动作,也可以选择叫其他人帮助你,一起的进行按压。

第三,闭气法

这种办法是非常简单的,就是屏住呼吸,一直憋着保持到自己的极限,或者是在嘴巴里放一根比较干净的筷子,刺激人上颌1/3的部位,这种做法也是能够阻止打嗝的。因为筷子是能够刺激到咽部造成反射,但是这种办法是不能用在有心脏问题的人身上。

第四,拉舌头

如果打嗝情况非常严重感觉已经忍受不了的时候,可以选择用纱布把舌头包裹住,然后用手指将舌头向外拉,在拉的同时会感觉气体是从胃上面升起来,这个时候打嗝就会被止住。

第五,纸袋呼吸法

拿一个纸袋捂住自己的口鼻,深呼吸三次到五次,不断的重复这个过程就可以止住打嗝。

第六,舌头下含蜂蜜

如果口腔当中有一些甜味的刺激会使神经受到非常大的刺激,同时就会使胃部排空,自己的压力就会有所减小,打嗝也就止住了。

第七,吃辣酱

有很多胃不好的人如果吃辛辣的食物就会引起打嗝,如果不是由于食物所引起的这种问题就可以选择用这种办法。

打嗝不止是什么原因?怎么办好?教你止嗝小方法

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