身体出现4个症状，小心血液已“粘稠”，要谨慎！
症状一：易气短、胸闷、心悸
如果，出现气短、胸闷、心悸的情况，除了要警惕心脏病变以外，还要考虑血液是否已经粘稠了！
因为，血液粘稠会影响心脏的血液供给，容易导致血管堵塞、动脉粥样硬化、高血脂等问题，影响心血管的健康，使人出现气短胸闷，心悸，呼吸不畅等。
症状二：早起后头晕脑胀
正常人早上起床后应是精神饱满的状态，若出现头晕脑胀的感觉，很可能是因血液粘稠度过高导致的，还可能伴有思维迟钝、头脑混沌状态。
症状三：看东西，会一阵阵模糊
血液粘稠的人，因血流不顺畅，氧气和营养物质无法计算书供给视神经，很容易出现一阵阵模糊情况，尤其是老年人。
而这种情况，在医学上称为“阵发性视力模糊”，应注意。
1.葡萄
葡萄有着很强大的疗效，能够很好的化解血液内的垃圾，而且还能够让血管更具有弹性，在身体内无法顺畅的流通，而那些颜色越深的葡萄对这一状况的效果越显著。
2.生姜
生活中那些懂得保健养生的人都知道生姜不仅是调味品，而且也有很高的保健养生价值。那些身体当中有湿气的人，适当的吃一些生姜，能够起到祛湿排毒，消炎杀菌的功效，让我们的血管弹性更好。当血液中的毒素和垃圾排出之后，那么动脉粥样硬化的发生率也会降低很多。
3.红枣
红枣的维生素P含量非常丰富，其可以降低血糖和胆固醇含量;喝红枣茶能保护血管、降血压、降胆固醇。
4.豆豉
血栓的形成原因是人体的血管壁内堆积了大量的垃圾和毒素，对于预防血栓形成也有很好的作用。
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