都说改革开放以来，人们的生活条件在不断的变好，但是却又出现了许多新型的疾病。在过去，很多人之所以会死亡，都是因为年龄比较大的原因，但是现在死亡的年龄却在不断的提前，有许多的老年人由于自己出现了一些严重的疾病症状，所以导致突然猝死。现在猝死的人群在不断的增多，因此国家也引起了高度重视，经常性的会让一些中老年人进行免费的身体检查。
说起脑梗的天敌，无非分为两种情况，一种就是没有发生脑梗，预防为主；这时候谈天敌更重要。还有一种情况是已经发生脑梗死，为了防止病情加重或再次脑梗死。
脑梗总是来的猝不及防，有些人因为脑梗，严重的会长眠于睡梦中，稍微轻的会口眼歪斜，半身不遂，瘫痪。由此可知预防脑梗是尤为重要的。
脑梗也叫脑梗塞，是属于一种相对严重的疾病，一般来说，之所以会出现脑梗，就是因为大部分的中老年人每天思考的时间相对较少，由于人们不太爱与其他人进行交流，同时又养成了吃了睡睡了吃的这种不良作息习惯，所以导致大脑逐渐变得有些迟钝。
有人说那是因为吃的不够，那试问谁又能每天坚持吃这些蔬菜呢？更何况谁又能吃那么大量呢？就拿芹菜降压来说，理论上每人每天要吃50斤芹菜才能起到降压效果。洋葱木耳也是一样，这些蔬菜确实含有能够预防心脑血管疾病的物质，但日常吃的量根本起不到直接预防效果，所以不能指望只吃这些蔬菜就能预防脑梗。
3种食物是脑梗的“天敌”，“消灭”血栓
姬松茸：含有的核酸和亚油酸等物质能抑制血栓等血管血液垃圾的形成，并且能扩大血管，促进血管壁再生，还能改善动脉硬化问题，防治脑梗病发。
樱桃：含有花色素、维生素E等，这些营养元素属于氧化剂，有抗氧作用，能消除肌肉麻木酸痛，缓解下半身麻木状态。
3种材料这样搭配吃，清血管，软化血管，防脑梗效果翻10倍—-蓝莓姬松茸粉
最后要说的一点：很甜的饮料、甜品、点心、蛋糕要少吃；很咸的咸菜、酱料、火锅、烧烤也是要少吃的。
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