脑梗塞又被叫做缺血性脑卒中，是指大脑中局部组织因血液循环不畅、缺血或缺氧而发生的软化坏死的情况，60%-7%的脑卒中死亡的人都是由于脑梗塞。
脑梗塞恶化之前属于轻度隐性脑梗，往往只有一些轻度的现象，容易被人们忽视。那么如何能简单方便地测出自己有没有隐性脑梗呢？
脑梗塞的早期症状：
不管是什么疾病，在刚患病的时候，都是会有一些早期症状，只要你留意，就能及时发现，及早治疗，以免严重后更难治疗。
1、步态异常
走路腿无力，步态蹒跚是偏瘫的先兆症状之一。老年人如果出现步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，注意可能是脑梗塞的前兆信号。
2、血压异常
血压出现异常升高也是脑梗塞的信号之一，而如果血压降低的话，则是脑血栓的前兆。
在一个小碟子里面放入30粒同种豆子(黄豆、黑豆、红豆、绿豆均可，只要是同一种就行)，以及2厘米见方的豆腐块。
然后用筷子夹豆腐或豆子，交替进行，比如豆腐-豆子-豆腐-豆子，反复进行5次。如果你需要30秒以上的时间才能完成这5次，就应该引重视，你也许有隐性脑梗。
方法2：直线前行
画一条5-10米长的直线，或者在街上找现成的直线，然后左右脚交替踩着直线走。如果经常踩不准线或者身体摇摇晃晃，则说明你的小脑或者脑干可能有问题。
可以扩张血管的食物：
1、荞麦米
荞麦米相信大家都不陌生，其所含的芦丁可以扩张血管，增加血管韧性，促进细胞增生，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血管流量等。此外，荞麦米还含有微量元素铬、亚油酸等多种物质。临床上应用于三高、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。
2、桑叶
对于桑叶，可能很多人都只知道其可以拿来养蚕，但其实桑叶的药用价值也非常高，桑叶中含有黄酮类化合物（芦丁、槲皮素、异槲皮苷）、桑叶多糖、γ-氨基丁酸等物质，它同样具有扩张血管，增强血管活性，改善脑部血液流动的作用，降三高的效果也很好。
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