随着人口的老龄化，生活方式的改变，各种癌症的发病率呈明显上升趋势，研究显示：恶性肿瘤死亡率占我国的前三位。而各种癌症的发生常与人们的行为，卫生习惯，饮食类型以及职业和环境污染等密切相关。
心态积极
我们观察大多数癌症病人在患病前一段时间均存在焦虑、失望、忧郁或压抑愤怒等不良情绪，恶劣情绪又长期得不到疏缓而致癌症，这提示我们在日常生活中就应该注意自我不良情绪的克制和疏导，始终保持良好的心境。
9条癌症的克星：
①注意饮食营养平衡，多摄入富含维生素c的新鲜蔬菜，水果。
②食物要加工相当，粮食和食物储存适当，注意卫生，不食霉变，烧焦，烟熏，过度油炸食 物。
③控制吸烟，在恶性肿瘤的各种危险因素中吸烟是我国男性肺癌死亡的首要因素，开展控烟运动消除肺癌危险因素的有效办法。
④限制酒精饮料。
⑤注意个人清洁卫生。
⑥适当的休息，注意锻炼，避免过度运动，做到循序渐进，同时保持乐观的情绪和愉快的心情。
⑦切记滥用药物及放射线，尤其是妊娠妇女的诊断性照射，以防白血病，皮肤癌等。
⑧加强劳动保护，环境保护，减少或消除劳动和生活环境中的致癌因素。
⑨定期进行身体检查，尤其是身体任何部位经久不愈的溃疡、肿块的逐渐增大、大便习惯的改变或便后出血及不确定原因的消瘦等。应提高警惕，及时就诊，以便早发现、早诊断、早治疗。
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