晨练晕倒,脑梗离世,医生提醒:高血压患者,夏天1件事需小心

进入夏季伏天,一年中最热的时候到来了,这也是老年人中风频频高发的时期,此时,提醒老年人尤其是高血脂、高血糖、高血压“三高”病人要特别注意提防中风。中风是老年人的常见病,一般被认为多发于冬天,但从临床看,夏天也是高发季节,天气越热,中风患者越多。

晨练晕倒,脑梗离世,医生提醒:高血压患者,夏天1件事需小心

高温天气中,人体为了散热,会使皮肤血管扩张,皮下血液循环的血流量随之增加,可比正常时高出3-4倍。此外,在烈日炎炎的夏天,人体会会因为大量出汗而导致缺水,如果不及时补充水份,则会使血液的黏稠度增高,进而导致血压升高,形成脑梗

清晨,55岁的张大姐(化名),早早起身,外出晨练。

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就在跳操的时候,猛一回头,张大姐突然就栽倒在地上了。几个人上前一看,张大姐已昏迷,叫无应答,于是立刻拨打了120急救。

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到达医院后,CT显示脑梗,经过1个多小时抢救,还是因突发脑梗离世。随同而来的一位阿姨,痛哭不已,“老张啊,你怎么说走就走了呢?”。

此时,张大姐的儿子,赶到了医院,得知结果,瘫坐在地,失声痛哭。

“早就告诉你,血压高,别那么早晨练,你就是不听啊……”。

原来,根据张大姐儿子所说,张大姐患有高血压,一直在吃降压药。最近天气炎热,张大姐发现血压降低了一些,便停止了吃药。本想着,晨起锻炼一下,做做运动,却不料发生了这样的意外。

医生告诫:高血压者,夏天最忌讳一件事

那就是——擅自停用降压药。

夏天天热,人体的血管,处于扩张状态,血管张力不够,因此,会导致血压偏低。

因此,有些高血压的人,到夏天一量,发现血压偏低,正常了,挺高兴的,就不吃降压药了,张大姐就是这样,觉得自己血压稳定了,就停了降压药,导致的后果。

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然而,这样做危害较大,不稳定的血压,容易导致心梗、脑梗的发生。

一般来说,若患者的血压,一直控制得比较稳定,到了夏天血压降低了,可以在医生指导下适当减药。是否停用降压药,需准医嘱!

夏季,预防脑梗的人要注意,谨记4件事,才能更健康

1、多补硒,稳血压

其实多数脑梗猝死跟高血压引起的心脑血管病症有关系,除了日常的多注意,我们可以补硒来增强免疫力,并且硒对高血压有一定缓解作用。

我们可以每天饭后,来一杯蒿稀绿^茶,蒿稀绿^茶来自富硒地区安康,因硒含量高,远近闻名。比普通绿茶硒含量高出5.5倍。对于缺硒人群很有帮助

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心肌梗塞,脑梗病人补硒,能促进心功能指标的改善。补硒能降低血液粘稠度、降低血脂,明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,同时明显提高高密度脂蛋白水平,减少血栓形成

2、防止中暑

不止脑梗的人,普通人也是要注意防暑的。一般下午上午10点到下午3点,是紫外线最强、气温最高的时刻,心脑血管病人此时段最好不要出门,适宜在家午休避暑。如果一定要出门,要做好防暑准备,戴上遮阳帽或遮阳伞,尽量停留在阴凉处。最好再随身携带一些避暑药品

3、注意室内外温差

室内外温差不要超过8度,室内温度最好不要低于25度,老人所在的室内不宜低于26度。从室外很热的地方进入室内后,不要对着空调直吹,而要先缓上几分钟再进。去商场、饭店等冷气很足的地方时,可提前备好一件薄衣服,以防受凉。

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4、多检查血压

高血压者,要注意勤监测血压,一旦发现血压出现异常,一定要及时就医检查,切莫忽视。

每天6至9时,17至20时,两个血压高峰时段,各测一次。

要坚持服药,切莫擅自停药,千万不要学张大姐一样。以免诱发严重的并发症,如:发生前壁脑卒中、心肌梗死等。

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