如今人们的生活节奏飞快，工作的压力特别的大，尤其是对广大的上班族们，他们经常的加班，而且很多人常常省掉这顿去凑合着那顿，还有的为了应酬恨不得顿顿喝酒，这样长期不规律的饮食，喝酒造成大部分人都患上了胃病。而且反反复复，不会好，形成了“老胃病”。要想去改变这种情况，只有从饮食上下手。
“它”是胃病“大克星”，坚持每天吃，养胃护胃，赶走多年老胃病
花生
花生可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性。记住，每天饭后吃一小把生花生，连红衣吃，或许连多年的老胃病说不定都会“赶跑”哦！
松子仁
松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。而且它也有很好的防治胃病的功效，能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康。
丁香茶
长期饮食不规律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠养，丁香茶，被称为植物界的“健胃剂”。常喝丁香茶，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，胃肠相连，丁香茶在调理胃部的同时，给肠道也带来大大的好处。
南瓜
南瓜是普通百姓家中常见的养胃美食，因为南瓜中含有丰富的果胶、细软的膳食纤维，不仅很容易被人体吸收消化，而且果胶还可能保护胃黏膜，减少胃部损伤，别看南瓜好像吃起来甜甜的，其实血糖高的人也是可以吃的，对健康非常有好处。
“它”是胃病“大克星”，坚持每天吃，养胃护胃，赶走多年老胃病，希望这篇文章对您有所帮助，如果您有其它好的建议，可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。祝您身体健康生活愉快！
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