随着现在的社会生活水平逐步提高，医疗界的医学越来越发达，我国的平均寿命已高达75岁，那么一般寿命比较长的人，身体都会有一些特征，下面小编来跟大家分析一下有哪些特征吧，大家不妨可以对照一下。
寿命长的人，身体的3处会比较“红润”，若你也是，那就恭喜了
1、脸色红润
一个人的身体是否健康，看脸色就知道。若脸色比较黑那么有可能是你的肝脏或者肾脏的代谢功能出了问题，另外若脸色比较暗黄说明你的气血不足。若脸色比较红润，那么说明你的气血比较充足，与长寿有缘。
2、手指甲红润
一般情况下指甲红润有光泽，这说明身体比较健康，若你的指甲比较红润，那说明你的身体健康状况不错，与长寿有缘。若你的指甲发白，那么有可能是体内贫血，需要及时的补充铁元素。
3、嘴唇红润
一个健康的人的嘴唇应该是红润有光泽的，若你的嘴唇呈白色，那么有可能是体内的气血不足，若是呈黑色，那么有可能是体内的肾脏或者是脾胃出了问题，这个需要及时的调理过来。
做好以下几点，有助健康长寿！
1、不熬夜
通常我们平时看到的长寿老人都不会有熬夜的习惯，若经常熬夜的话，这样会加速人体的免疫力下降，会增加患癌的风险。所以说人们应该规律作息时间，应该在晚上11点前睡觉，不能熬夜。
2、多喝白开水
水是人们每天的必须物，每天给身体补足水分，这样能够有助促进人体的新陈代谢，可以使体内的毒素得到更好的排出，从而可以使身体更健康。
3、睡前常泡脚
由于如今社会的发展加快，人们的压力也逐渐的增大。而压力过大会容易导致人体出现失眠的现象，而长期的失眠会对身体的健康带来不利。所以建议人们在睡前常用热水泡一下脚，这样能够有助促进血液循环，可以有助缓解压力，促进人体尽快入睡。
4、多运动
现代生活的人由于工作的原因一坐就是一整天，而长期的这样坐着，身体的血液得不到循环，那么男性会易患前列腺炎，而女性会容易患妇科疾病。所以建议大家平时不管工作多忙，都应该抽点时间出来运动，这样才能够有助体内的血液循环，提高身体免疫力，预防疾病的发生。
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