医生直言：肺开始病变，眼睛会有1种“不适感”，很多人不在意

近年来，肺癌的发病率越来越低。统计数据显示，长期来看，重度吸烟者患肺癌的可能性是非吸烟者的10倍。年龄越小，患肺癌的可能性越大。

刘老师是一位公共汽车司机。他今年52岁，仍然早起，周末不工作。通常繁忙而专注的工作使他筋疲力尽，为了使自己更有活力，他越不能改变吸烟的习惯。

据刘说，他的眼睛在过去的两年里一直肿胀和咳嗽，而且他没有感冒。因为工作太忙，一再耽误。有一天，他咳得很厉害，甚至有带血的痰，这让他很困惑。第二天，我去医院检查。我被告知是晚期肺癌。

刘师傅负责的心肺科主任说，刘师傅的病是由于长期吸烟和年龄过大的工作压力造成的。早期眼部刺激已经是肺部疾病的征兆，但刘对此不予理会。

此外，长期大量吸烟与肺癌的发展密切相关。烟草中有3000多种化学物质是主要致癌物。烟中的苯并芘、尼古丁、亚硝胺和少量的放射性氖都有致癌作用，大大增加了肺癌的风险。

此外，当肺部开始改变时，身体有三种不舒服的感觉，但许多人并不在意。

首先，眼睛是肿的。

眼睛肿胀是肺癌的典型早期症状。它是由肺部肿瘤引起的眼睛肿胀引起的。随着肿瘤的生长，它压迫周围的神经和血管，导致眼睛由于缺乏血液流动而肿胀。

第二,咳嗽。

咳嗽是肺癌最常见的早期症状之一。肺癌细胞一般位于支气管肺，在呼吸道有一定的刺激性，肺癌患者会咳嗽很长时间。因此，一旦咳嗽症状持续，我们应该尽快寻求治疗，以调查疾病的原因。

第三，持续低烧

肺癌患者持续的低热是由于肺肿瘤的持续坏死，导致热量进入体内血液循环。所以，如果你有慢性低烧，要小心肺部病变。

有四种方法可以滋养和保护肺部。学会保持肺部清洁的人寿命更长。

1. 定期按摩-保护肺部

根据迎香穴，用拇指外侧沿鼻梁及两侧翼部按摩约60次，再用迎香穴按摩两侧翼部20次，每天早晚按摩一组或两组。

敲肺舒穴，每晚睡前坐在椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头部紧闭，全身放松，意为守住丹田。胸部吸气，双手握空拳，轻轻拍打背部肺俞穴数十次，同时用手掌从背部两侧从下往上举起手，持续10分钟。

2、经常主动喝水——肺

早春气候干燥，为了保持肺部和呼吸道的正常水分，每天要比其他季节多喝500ml水。你可以用丁香叶和月桂花做茶包，促进肺的排毒，帮助排痰。《益林元药》记载丁香具有“养肝、润门、暖胃、补寒、泻肺、散风湿”的功效。丁香叶可入药，其幼叶可制成保健茶，具有清热解毒、清肺润肺、止咳祛痰的作用。

中医认为，桂花性温、味苦、无毒，入脾、经肺，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀的功效。对于经常吸烟的人来说，肺部和咽喉往往是长期吸烟的危害。可经常感到声音干涩，这时泡一杯丁香叶月桂花茶喝，能滋润声音，对肺部有一定的好处。

3、常吃山药银耳粥——肺片

据中医记载，银耳温润甘甜，属肺胃之属，有滋阴润肺养胃之功效。适用于虚劳、干咳、痰少带血、口干咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。百合有清心、润肺、宁神之功，由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠比较有优势。

银耳味淡自然平，回肺、胃，有滋阴润肺、养胃产液的功效，适用于虚劳干咳，少痰多痰带血，口干咽干，神经衰弱，失眠多梦。山药有健脾胃、补肺补肾的作用。可以喝一些红枣银耳汤，米百合粥，米银耳粥，山药粥。

4. 深呼吸——清理你的肺部

适度的深呼吸有助于清洁肺部。有两种简单有效的呼吸方法。

腹式呼吸:伸展你的手臂，试着扩张你的胸部，然后用你的腹部来帮助你呼吸来增加肺活量。

缩唇呼吸法:快吸一口气，呼气时像口哨一样慢慢“吹”，目的是让空气在肺里多停留几分钟，让肺里的气体交换更充分，支气管炎患者可以经常做。最好每天早晚各练一组。

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