艾灸的7个好处

在我国部分地区会有这样的习俗,即在端午之际,会将刚采摘的新鲜艾草悬挂在家门口示以驱邪避毒,这也是华夏文明流传了几千年的传统习俗。更有古诗云:“端阳时节草萋萋,野艾茸茸淡着衣。无意争艳呈媚态,芳名自有庶民知。”
据古大医大德说:“治病之要术,无过艾灸”,这是由于艾灸能治疗近400多种疾病,而治疗的有效率高达80%,不仅能达到治疗的效果,调理和保健的作用也是极好的,故有“家中三年艾,郎中不用来”的谚语。据张仲景在《伤寒杂病论》附方中用到艾叶,而李时珍的《本草纲目》著作中更是记载了含艾叶的50多个药方。

艾灸的7个好处

艾草在全国大部分地区都有生长,以河南南阳和湖北蕲春最为著名,河南南阳和湖北蕲春也是艾叶的两大主要产区。蕲春是李时珍的故乡,而南阳则是张仲景的故乡。其中蕲春艾草又叫蕲艾,其中《蕲艾传》中记载“采以端午,治病灸疾,功非小补。”
《本草纲目》更是提到:“自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”那么,为什么说“家中三年艾,郎中不用来”,艾灸都有哪些奇特功效呢?
艾灸的功效和禁忌是什么?
燃烧艾绒时,会产生一定的热量,对寒性体质有很好的缓解作用。肠胃功能较差的人也可以进行艾灸,能够促进肠道的蠕动,帮助肠胃的消化和吸收,减轻便秘的症状,有通肠润便的效果。
部分女性体内的激素分泌紊乱,会有月经失调的现象,艾灸可以调理气血,改善内分泌和月经失调,还能缓解痛经的症状,促进血液流通舒畅。艾灸能够加快体内的循环,增加皮肤的弹性,使肌肤变得细嫩有光泽,有美容养颜的作用。女性分娩之后,子宫内会存在少量的污血,艾灸可以帮助污血的排出,加快身体恢复。

艾灸的7个好处

天气较冷时,人体中的脂肪能够起到御寒的作用,身体中的脂肪含量堆积过多,就会导致肥胖,体内的湿气较重,艾灸能够加快身体的新陈代谢活动,促进脂肪的燃烧,从而起到祛湿的效果,还能帮助减肥。
体质较弱的人经常艾灸,能够增加人体内的白细胞数量,提高人体的免疫力和抵抗力,可以预防感冒,对支气管疾病也有很好的防治作用。艾灸还能调节人体的中枢神经,促进大脑的发育,使头脑更加清醒。睡眠质量较差的人适当地艾灸,可以提高睡眠质量,有助眠的作用,还能减轻身体的疲劳感。
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