莲子功效 2021年10月3日 09:17 • 会·生活 释迦牟尼佛曾说:“与莲同在,金刚不坏。”莲全身都是宝。莲花、莲蓬、莲子、莲藕、莲叶都各有其功效。莲子是一种滋补圣品,它是莲花的果实,由莲蓬中取出晒干,未去壳前被称为“壳莲”,去壳后称“肉莲”,即市场上贩售的莲子。 莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。 经常服用莲子会有哪些效果? 提高免疫力,延缓衰来 现代研究显示,莲子中含有多种的多糖、蛋白质,可以提高机体的免疫力,抗氧化,抗疲劳,抗衰老。 养心安神 单独使用莲子的时候,可以煮熟、煮透、煮烂,连渣一同服用。莲子对心脏非常好,经常食用能让人心气足,笑意颜开。 降火 莲子芯泡茶喝可以去心火,治疗心烦意乱等症状,尤其适合压力过大的上班族。 女性不规律性子宫出血 莲子能够收敛血液,对于女生经期过长,淋漓不尽,不规则子宫出血都有一定的疗效,中药当中莲子属于常见药。 失眠心悸 经常失眠,心悸患者可日常多食用莲子,可起到强心安神等作用。 明目 常食莲子可以预防近视,对眼睛也是非常好的。 消炎抗菌、降脂 而且莲子中的多酚成分,可以抑制多菌种的细菌,具有抗菌、消炎的作用。此外,莲子还可以降压、降脂、降糖。 这类人要慎重食用: 慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀,嗳气等胃部症状,对于有慢性胃病的患者,食用莲子后,更容易导致胃部不适,因此建议慢性胃病患者谨慎食用。 更多精彩推荐 菊花决明子茶的功效与作用,菊花决明子茶的禁忌 菜籽油的禁忌 葡萄干的4大好处 点击展开全文 天天养生 赞 (0) 版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 ZLME@ZLME.COM 举报,一经查实,立刻删除。 0 生成海报 相关推荐 瓜胜良药,茄子如毒药,带毒不能吃 2021年10月3日 五脏有病,“脸”先知,观察脸上变化,五脏疾病早知道 2021年10月3日 溏心蛋和熟鸡蛋,哪种营养成分更高?天天吃鸡蛋的你,不要吃错了 2021年10月3日 专家提醒:若出现4大“异常”,抓紧吃肉,尤其是老人孩子 2021年10月3日 胃里有幽门螺杆菌怎么办?感染了幽门螺旋杆菌的几大症状,别忽视 2021年10月3日 黄芪功效多多 补气养血降血压 尤其搭配这8种药材 功效更强 2021年10月3日