01.治失眠
很多朋友都有长期失眠的症状,而在睡觉前喝上一杯香蕉煮水,可以让你一觉到天亮哦!具体做法如下。
首先把水烧开,把香蕉带皮洗净,香蕉柄去掉,剥皮,然后把香蕉皮和果肉一起丢入到锅中,去炖煮10分钟左右,过滤一下,煮好之后,在里边加入5g的肉桂,就可以喝了,过滤掉的果肉也是可以吃掉的。这是因为在香蕉皮中富含钾和镁,可以起到安神、助眠的功效。
02.防治冠心病
体内的胆固醇过高,就会引发冠心病,而被我们忽视的香蕉果柄却是可以降胆固醇的。对于体内血清胆固醇过高的朋友可以这样去做,能降低胆固醇。
你可以取来香蕉果柄50g,洗净切片,用开水冲饮,连着喝2周左右即可。
03.治皮肤瘙痒
香蕉皮是可以治皮肤瘙痒的哦!并且见效也很快,方法也特别简单,你只需要直接取来新鲜的香蕉皮煮水去饮用即可。或者用香蕉皮摩擦瘙痒处。
04.解酒
对于宿醉的朋友,可以直接把香蕉切块放入杯子中,加入适量的蜂蜜,用温开水冲饮,就可即时解酒。
05.防中风
长期吃香蕉是可以预防中风的,在此也给大家推荐一个防中风的香蕉食疗方。具体做法如下。
取来新鲜的香蕉30g,直接煎汤代茶饮用,有着防治中风、心绞痛、扩张血管的疗效。
06.治高血压
对于患有高血压的朋友,可以直接取来香蕉皮50g,洗净之后,煎汤服用,可以降血压。
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