西瓜，是夏天的标配之一，没有西瓜的夏天，是不完美的。
夏夜里撸串撸得口干舌燥，派出西瓜，解渴润燥都不在话下。
不过，许多人爱的是西瓜的香甜多汁和清爽宜人，对它实际给健康带来的好处却不了解。
就好像喝柠檬水对健康有好处一样，西瓜同样对健康大有益处。
西瓜不能说能完全防止肾结石，但是它不会给你的肾脏带来额外的压力，且能增加你的尿液流动，清除身体内多余的液体，减少患肾结石的风险。
4、改善视力
在你每日的饮食中加入1片西瓜，也有助于你的整体视力和眼睛健康。这种好处，也得益于它含有的维生素A，这是一种能帮助防止眼睛老年性黄斑病变和夜盲症的营养素。
图文来源于网络，更多推荐：
南瓜藤的功效
菊花茶有7大功效
这五类人万万不可吃花生